体育课热身游戏汇编25个[整理].docx

20XX 文档收拾 | 学习参阅 collection of questions and answers 体育课热身小游戏 “篮球与乒乓球”办法：游戏者围成圈。游戏开端，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开端游戏，榜首人说：“篮球！”一起两手做成乒乓球的姿态。第二人应接着说：“乒乓球！” 一起两手做成篮球的姿态。如此替换进行。假如或人产生过错，有必要为我们扮演一个节目。然后从产生过错的人开端，持续游戏。规矩：①有必要说话与手势一起进行。②前后两人之间不能中止时刻过长，不然为失利。教育主张：也能够选用说凹凸、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。2、“行列操练”。办法： 游戏者围成圈。游戏开端，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开端游戏，榜首人说：“立正！”一起做稍息的姿态。第二人应接着说：“稍息！” 一起做成立正的姿态。。第三人应接着说：“向左转！” 一起做向右转。第四人接着说：“向右转” 一起做向左转。如此替换进行。假如或人产生过错，有必要为我们扮演一个节目。然后从产生过错的人开端，持续游戏。规矩：①说话与动作有必要一起进行。②前后两人之间不能中止时刻过长，不然为失利。3、“指部位”。办法： 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开端，游戏者有必要接连不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-嗓子”等，在下达每个口令的一起，食指有必要指向过错的部位。七个口令中只需有一个口令言行一致。则为失利，失利者有必要为我们扮演一个节目。规矩：动作有必要到位清楚，不然为失利。 以下3种办法可任选一种.1对1竞赛,3次2胜.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前曲折,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可选用假动作.3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手抓住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.5、办法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师宣布几人一组的口令后，几人敏捷将手瓣在一起，剩余的学生为失利。规矩：1.跑动中坚持距离距离。2.答应打乱行列自动组合。要求：反响敏捷，跑动活跃。6、办法：全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数字。当教师喊2时，一切的2数同学当即向前跑去，追逐前面一个2数的伙伴，跑一圈后仍回原位。规矩：1.追跑时一概在圈外1~2米规模内进行，不得在圆内或络绎跑，不得跑向远方。2.手触到前者的任何部位算捉到，但不得对伙伴猛击。求：不是追逐的同学，仍坚持必定距离，不搅扰别人追逐。7、办法：全班站成圆圈，按1~2报数，并逆时针慢跑。当教师喊1时，则一切1数留步原地站立，2数同学绕1数向前做S蛇形跑。教师喊2时，则2数同学停步站立，1数同学绕2数向前做S蛇形跑。规矩：1.叫某数后，该同学不得向前跑动。2.不行变速，不许逾越前者。3.停步站立者，不得成心阻挠跑者。要求：留意听信号，起动和停步都需要快，坚持距离。8、办法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意散布在规矩规模内，但圈之间最少相距1米，教师无绳，不摆圈。开端在教师带领下，在圈间的通道上做各种跋涉间预备活动，当教师忽然宣布口令后，教师与学生当即各抢占一圈，未占到圈者为失利。规矩：1.跋涉间预备活动时，不许从圈内通过。2.先进圈者算占据。3.抢占时不答应做推、挤等侵人犯规动作。要求：做操时一直要留意领操人动作9、办法：教师立于圆心。学生按逆时针跋涉。当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。规矩：做动作中一直凝视教师，不得仿效别人。要求：反响要快，改换动作敏捷无误。附注：第2次做时，教师动作不变，同学动作倒置一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之10、摆脱接力一、游戏预备：选篮球场一块，预备两根70厘米长的绳子，每根绳两头各扎一个圈结，别离放置在中线两边地上。二、游戏办法：把游戏者分红人数持平的两队。每队各派一人站在同一端线两边，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。 竞赛口令宣布后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧刺进绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背面并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与伙伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨过过手，接着右（左）腿抽出，并顶替原来人的使命。原来人跑回起点，与