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从《黄帝内经》谈中医养生 　　 * 导读：谈到养生总会想起《黄帝内经》 ，这是中国传统医 学四大经典著作之一，是第一部也是唯一一部冠以中华民族先 祖黄 　　谈到养生总会想起《黄帝内经》 ，这是中国传统医学四大经 典著作之一，是第一部也是唯一一部冠以中华民族先祖黄帝之 名的有关中医的巨著，是中医现存成书最早的一部医学典籍。 这是老祖宗给我们留下最宝贵的文化遗产。既然称为经，就是 真理就是规律，而这么多年的实践也证明了这些规律的重要。 历来都讲究人与自然的和谐，也就是天人合一。万事万物都是 有规律的，遵循了规律就发展就进步，违背了规律就要受到惩 罚。 　　随着近年来国人越来越多的人关注健康和养生，也随着国 家对过敏健康意识的提升，更多的人才知道这本巨著。自从电 视台开始宣讲《黄帝内经》 ，这本著作才被更多人知晓。但是真 正研究它的人还是不多，但是还是可以从专家的指导中学到很 第 1 页 多养生的知识。而且，中医养生也被越来越多的人看好，这些 基础的理论全部来自《黄帝内经》