一把梳子的养生建议.docx

一把梳子得养生建议 导语：如果您认为梳子还只就是梳理头发得工具得话 , 那么您就太不了解梳子啦。要知道 ,梳子得更大功效在于养 生、保健。古代养生专家就主张“发宜多梳” 。 如果您认 为梳子还只就是梳理头发得工具得话，那么您就太不了解梳 子啦。要知道，梳子得更大功效在于养生、保健。古代养生 专家就主张“发宜多梳” 。因为人体得十二经络与奇经八脉 大多汇于头部 ,经常梳头按摩、刺激身体穴脉 ,可以通畅经气 改善血液循环，起到滋养头发、防止脱发 ,并缓解疼痛、减轻 疲劳等作用 ! 假如您肥胖症 如果您就是个胖子 ,随身带上一把梳子也可以帮您随时随地 减肥。比如 ,如果您得腹部脂肪很厚，吃过饭后，没有地方散 步,也可以选择搓揉腹部 ,这样可以刺激神经末梢，使皮肤以 及皮下脂肪得毛细血管开放 ,加快新陈代谢， 同时促进皮肤组 织得废物排出 ,当然有助于减少脂肪。比起用手来按摩肚子 用梳子可以加大刺激得力度 ,同时非常容易让肌肤与脂肪均 匀受力 ,您会感到又痒又痛。 推荐使用 :密齿梳 一把密齿得梳子非常适合用来做全身得减肥按摩 ,因为梳齿 比较细密、细小 ,按摩得力度可以掌握在轻柔而又不失锐利得 程度，既刺激又舒服。 假如您神不安 对众多艺人来说，梳头就是一件非常重要得事情。在关注到 明星得梳头用具之后 ,我们发现， 很多艺人都非常青睐天然材 质得牛角梳， 尤其就是一些很讲求养生得台湾演员 ,就非常喜 欢谭木匠牛角梳 .使用牛角梳不但会防止静电 ,而且有保健得 功效。据《本草纲目》记载 :“牛角，酸咸、清凉、无毒。 ” 用牛角梳梳头得时候，它得药理作用能在按摩头皮与头部神 经时充分发挥 ,并促进血液循环。 而中高档牛角梳得梳齿比较 圆滑 ,不会伤害头皮 ,护发作用很强。 推荐使用 :牛角梳 用牛角梳梳头，可以去垢而不沾 ,解痒而不痛 ,温润而不挂发 还有加速头皮血液循环，增强免疫力 ,消炎凉血，镇痛止痒 , 安神健脑等保健作用。 假如您掉头发 头就是五官与中枢神经所在地，经常梳头，可加强对头皮得 按摩 ,疏通血脉 ,改善头部血液循环 ,使头发得到滋养，乌黑光 润，从而牢固发根， 减少脱发现象。 还能聪耳明目 ,缓解头痛， 促进大脑与脑神经得血液供应 ,有助于降低血压， 预防脑溢血 等疾病发生 .也能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓 脑衰老 .因此，梳头不仅仅就是整理发型， 更不就是例行公事 我们不仅要养成每天梳头得好习惯，更要用正确得方法梳出 健康。 推荐使用：稀齿梳 脱发得美眉可以选择一把稀齿梳 ,既点按到穴位， 又防止拉扯 头发。在梳头时 ,先顺着经络方向 ,从前额正中开始，以均匀 力量 ,向头部、枕部、颈部梳，然后再梳两侧。一般每次梳百 余下，直至头皮微热。 假如您爱疲劳 对于爱疲劳得人，不妨选择一把桃木小梳在自己得身边。木 制得梳子， 有着柔韧却不锐利得特点， 加上芳香得草本之气 , 有着最亲与人体得温暖触感 .而梳子不都就是用来梳头得， 对 于爱疲劳得您来讲 ,可以用梳子经常梳手 ,这样做可以刺激手 部重要得劳宫穴、鱼际穴、少府穴等穴位。手心里得“劳宫 穴”可以安定心脏，化解怒气。 “鱼际穴”可以治咽干 ,化解 喘息。“少府穴”可以缓解胸痛，去除紧张情绪 .用木刺激与 按摩这些穴位，您会慢慢放松下来。 推荐使用：桃木梳 桃木梳得特点就是无静电，长期使用不但保护发质，还能提 神醒脑 ,延年益寿！像谭木匠梳子，齿体圆滑 ,手感舒适 ,无论 梳头梳手 ,柔软舒适 . 假如您乳房痛 对女性朋友来说， 还可以用刮痧梳梳理乳房 ,以促进乳房血液 循环。一方面，可以促进乳房得发育 ,保持乳房得坚挺饱满； 另一方面，对孕期妇女得产后缺乳、积乳、乳痛、急性乳腺 炎 ,以及乳腺小叶增生等疾病均有治疗作用。 梳乳时一手托起 乳房,一手持木梳由乳房四周轻轻向乳头方向梳 ，每次梳10? 1 5分钟,梳乳得同时再轻揪乳房数次，以扩张乳头部得乳腺 管,使乳汁分泌通畅 . 推荐使用 :刮痧梳 刮痧梳得样子就像一个刮痧板，它半月形状得设计，使得一 边非常圆润 ,而另外一边则因为有梳齿而显得锐利， 而梳乳得 工作由圆润得一边完成即可 . 假如您多头屑 头屑过多与身体疲劳有关。疲劳得原因就是新陈代谢过程中 一些酸性成分滞留体内，由于气血不旺无力排出。而增加人 体得阳气 ,使身体具有向上、 向外生发得可能——表现为毛孔 逐渐舒展，循环系统功能加强 ,代谢旺盛，头发生长迅速。梳 头就就是其中得办法之一 ,它能够通达阳气， 宣行郁滞， 疏通 气血，壮健身体 ,让头屑排出体外。 推荐使用 :黄杨木梳 黄杨木质坚韧致密，含有得黄杨素可抑制真菌 ,清热解毒 ,祛 风除湿，常用黄杨木梳，更能为止痒去屑助力。 假如您血压高 经常梳头有益于降低血压 ,这就是因为人得头部就是