维生素C可防治感冒吗？【推荐下载】.docx

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2021-02-26 发布于天津
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维生素C可防治感冒吗？【推荐下载】.docx

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本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激! 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激! 维生素C可防治感冒吗？【推荐下载】疣玄6勉队?老乂6勺佩务导语长期以来，学者对维生素 C与感冒间关系的认识不尽相同，甚至相悖，让人无所适从。现特此做一小结，浅谈其中常见的几个误区。维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和新鲜蔬菜中含量很高，如柑橘、枣、辣椒、番茄及有叶蔬菜等。维生素 C是一种很重要的自由基清除剂，能够有效清除人体内的多种活性氧。此外，维生素C还参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，可降低毛细血管的通透性，且具有抗组胺和阻止致