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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 海参豆腐汤好吃又营养的做法图文教程 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《海参豆腐汤好吃又营养的做法图文教程》的内容，具体内容：海参豆腐汤是一道鲁菜，这道汤中加入了两只小干红椒和一小撮花椒，有点微辣微麻的感觉，豆腐经过煎制后再炖制，也会有一点奶白色，还是很好喝的。以下是我推荐的海参豆腐汤做法，欢迎阅读!制作... 海参豆腐汤是一道鲁菜，这道汤中加入了两只小干红椒和一小撮花椒，有点微辣微麻的感觉，豆腐经过煎制后再炖制，也会有一点奶白色，还是很好喝的。以下是我推荐的海参豆腐汤做法，欢迎阅读! 制作海参豆腐汤的食材 海参豆腐汤好吃又营养的步骤 1.准备食材。 2.高压即食海参用温水解冻。 3.将海参切成长段。 4.豆腐切成大丁。 5.锅中放适量油，将豆腐丁放在锅里小火慢煎。 6.至全部上色焦黄。 7.将豆腐放少砂锅中。 8.加入红尖椒，花椒，姜片 9.大火煮开转中小火慢炖至豆腐汤汁洁白。 10.加入海参再炖两三分钟即可出锅。 海参的功效与作用 1、促进发育增强免疫力 赖氨酸被荣称为人体的生长素和脑灵素,它是精子形成的必要成分,能促进人体发育,增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用,故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预