干紫苏叶竟有这样的功效与作用!.docx

本文整理于网络，仅供阅读参考 干紫苏叶竟有这样的功效与作用 ! 干紫苏叶是日常生活中比较常见的美食， 可以用来泡水饮用， 不仅味道鲜美而且营养非常丰富，干紫苏叶其中富含多种维生素 以及精氨酸地咚多种营养物质，性温和，可以改善身体风寒，肺 部疾病等功效。 紫苏含有挥发油、 维生素 B1、紫苏醛、精氨酸、丁香油酚等。 中医认为 , 紫苏叶性味辛、温 , 入肺、脾经 , 有解表散寒、行气宽中 之功。紫苏辛香温散 , 入肺走表而发散风寒 , 又能走脾行血而宽中 , 对外感风寒、内兼湿滞之症尤为适宜。那么干紫苏叶可以泡水喝 吗? 1、紫苏叶泡水在日常生活中能够当做茶水来饮用 , 营养价值 非常的高。 中医方面认为 , 紫苏叶具有很好的行气和胃以及解表散 寒的作用 , 所以如果身体出现了恶心想吐或者是风寒感冒的情况 , 那么就可以服用紫苏叶 2、除此之外 , 如果女性在怀孕期间出现了恶心想吐的情况 , 那 么将紫苏叶泡水喝也能够促进身体恢复健康。 3、另外 , 紫苏叶也具有非常不错的发汗能力 , 所以如果身体患 有了风寒感冒 , 那么身体就会表现出怕冷的症状 , 服用紫苏叶能够 很好的令身体恢复健康。 4、在日常生活中 , 如果身体出现了脾胃不健康、胸闷气短也 能够治疗疾病。平时在服用的时候 , 也可以将紫苏叶将生姜、陈皮 以及香附还有藿香等一起服用。 本文整理于网络，仅供阅读参考 5、紫苏叶中主要的成分就是紫苏醛 , 这种物质能够有效的升 高体内的血糖含量。所以说 , 如果你的体质是属于低血压体质 , 那 么日常可以将紫苏叶泡水喝 , 这对于身体好处多多。 6、中医认为 , 紫苏叶味辛性温 , 入脾、肺经 , 可解表散寒、行 气宽中、解鱼蟹毒。吃海鲜出现过敏反应时 , 可取干紫苏叶 ( 中药 店有售 )10 ～12 克, 放入茶壶中 , 用开水 500～ 600 毫升冲泡后饮服即可。此法对食海鲜引起的瘙痒、 风团、丘疹、腹痛等症有奇效。 干紫苏叶泡水喝的方法 1、紫苏叶与生姜同时泡制 紫苏叶与生姜是一对理想的搭档 , 都能起到散寒的作用 , 在泡 制时可以把新鲜的紫苏叶子收取以后放在阳光下晒制两到达一天 , 再切成细丝 , 把生姜也冼净切成丝状 , 两者一起放在茶杯中 , 加入 开水冲泡 , 然后饮用就可以 , 在冬天中饮用 , 能起到预防感冒的作 用。 2、紫苏叶与红糖一起泡制 紫苏叶是一种含有多种挥发性物质的中药材 , 它的活血功效 特别出色 , 把它与红糖一起用开水冲泡后饮用 , 可以有效缓解女性 的月经不调。具体泡制方法是取三到五克紫苏叶 , 加入十克红糖 , 用沸水冲泡以后饮用就可以。 3、紫苏叶与荷叶绿休一起泡制 紫苏叶与荷叶和绿茶一起泡制也是一种不错的选择 , 泡制方 法很简单 , 就像平时泡茶那样 , 把三克紫苏叶和三克荷叶加入适量 的绿茶 , 一起用开水冲泡 , 然后当茶饮 , 经常饮用这种饮品 , 能让人 体内部积存的脂肪分解并排出体外 , 对减肥有很大的好处 , 能让人 本文整理于网络，仅供阅读参考 们的拥有苗条的身材。