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《做情绪情感的主人》测试题
一、单选题
1.2020年2月29日,网红方舱医院“小品哥”康复出舱。在全国抗击新冠肺炎疫情的艰难日子里,他在住院期间拍摄搞笑段子给其他患者带来欢乐的同时,也成为了广大人民群众的欢乐,使大家疫情以来的恐慌情绪可以得到短暂的缓解。这( )
①是“小品哥”运用转移注意力的方法帮助大家调节情绪
②说明我们可以运用情绪调节的方法,帮助他人改善情绪
③说明情绪是不可调节的
④情绪会随着环境的变化而变化
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
2.伴随着生活经验的不断扩展,我们的情感体验愈加丰富。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。以下属于我们获得美好情感的行为是
A.喜欢读经典名著
B.热衷于网上交友
C.喜欢穿奇装异服
D.痴迷追娱乐明星
3.情绪需要调节,你认为下列调节情绪的做法可取的是( )
①与父母发生争执时,离家出走
②参加考试感到紧张时,深呼吸
③感到郁闷时,找朋友倾诉或写日记
④心情不好时,对父母大发脾气
A.①② B.③④ C.②③ D.①④
4.“红军不怕远征难,万水千山只等闲。”这句话启示我们要( )
A.坚持求实精神 B.培养爱国情感 C.保持乐观心态 D.养成良好习惯
5.一父亲在公司受到老板批评,回家就把调皮的孩子臭骂了一顿;孩子心里窝火,狠狠地踹了身边打滚的猫;猫逃到街上,正好一辆车开过来,司机赶紧避让,却把路边的孩子给撞了。这个故事告诉我们( )
A.情绪是生活中积累的,相对稳定
B.亲人间只能共欢乐,不能同悲伤
C.人与人之间的情绪会相互感染
D.情绪的表达不会影响人际交往
6.“发怒一分钟,便失去60秒的幸福”,这句话启示我们( )
A.善于调解情绪做情绪的主人 B.情绪难以预料,根本无法调适
C.任何时候都要压抑自己的情绪 D.发怒是一种积极的情绪体验
7.人的情绪除了基本情绪,还有复杂情绪,各种各样的情绪丰富了我们的生活。影响情绪的因素有
①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境
A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②③④
8.下列对情感与情绪的关系认识正确的是
①情感与情绪紧密相关
②情感与情绪没有任何关系
③情绪反应逐渐积累和发展会形成情感
④情感随时间的推移会形成稳定的情绪
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
9.情感与情绪紧密相关,但也有区别。下列对情感的认识不正确的是( )
A.情感是短暂的、不稳定的
B.我们通过情感来体验生命、体验生活
C.情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展
D.情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定
10.疫情期间,武汉方仓医院的护士们利用空余时间带领大家跳起了健身舞,活跃了气氛。这有利于( )
①患者强身健体,尽早恢复健康 ②转移患者注意,调节患者情绪
③缓解患者病情,遏制病毒蔓延 ④增进医患感情,营造和谐氛围
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
11.下列不属于负面情感的是( )
A.羞耻感 B.焦虑感 C.挫败感 D.安全感
12.情感体验有正面和负面之分,对北我们
①要拒绝负面情感,田为它不利身体健康
②情感体验应顺其自然,彰显个性
③学会承受一些负面情感,使我们生命更饱满
④体味并尽力传递美好的情感
A.②③ B.①④ C.③④ D.①②
13.每次考试小明都感到很紧张,有的时候紧张得手发抖,平时会做的题此时也没了思路,所以成绩一直不理想。这说明( )
A.人不能有任何情绪 B.情绪都是消极的
C.情绪是无法调控的 D.不良情绪会影响人的正常水平的发挥
14.学生小丽因向妈妈要钱买手机被妈妈批评,妈妈告诉她把精力用在学习上。她很是想不通,心情十分郁闷。后来她通过体育锻炼、听音乐、与同学交谈等方式舒缓了情绪,心中的烦恼慢慢消除。她的做法说明了( )
①凡是遇到想不通的问题,都应该想法控制自己的不良情绪
②小丽的做法是一种很好的自我暗示法
③小丽的做法是一种很好的合理宣泄法
④小丽的做法是一种很好的升华调节法
A.①④ B.②③ C.①③ D.②④
15.下图漫画给启示我们是( )
A.发怒是一种积极的情绪体验
B.负面的情绪一定危害身心健康
C.情绪难以预料,无法调试
D.情绪与人的身心健康有一定的关系,要学会调节自己不良情绪
16.下列分别属于基础性情感和高级情感的是
①爱的情感 ②安全感 ③道德感 ④恐惧感
A.①② B.①③ C.②③ D.②④
17.《尚书》:“爱人者,兼其屋上之乌。”比喻爱一个人而连带地关心到跟他有关系的人或物。“爱屋及乌”的现象体现了
A.情感总具有盲目性和相通性
B.情感与想象力、创造力相关
C
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