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《这样读书就够了》读书心得 《这样读书就够了》读书心得 第一章 读书为什么这么难？ 成 习 题 成人学习的问题之一： 没时间、没精力间 压力与学习的与 的 生存余力理论模型（Margin in Life Theory） 1963年，密歇根大学的成人教育学 麦卡卢斯基（卡卢 Howard McClusky） 个人总是在他需要的精力与可提供的精力之间寻求平衡衡。 那些消耗个体精力的事情，叫做“生存负载” （Load of Life），而处理这些负载