中考考前心理辅导与技巧.docx

· 中考考前心理辅导与技巧 以下是关于中考考前心理辅导与技巧，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。 　　　　1.合理饮食　　很多考生尤其是考生家长都能注意到膳食营养，但由于天气炎热、心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的首选。这时考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物，不要吃太油腻的食物，影响消化。考试当天早餐不要过饱，多喝水。多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食