05练胸腔共鸣的好方法.pdfVIP

胸腔共鸣的练习方法 ⒈吸气 想象自己处于一个美丽的花园之中，深深地闻了一下鲜花的异香好，这就是歌唱的吸气，这样吸气得 才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力量，不能僵，气要吸得 深，不可吸在上胸和心窝处。吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张，膨胀 的感觉。找到这种感觉是唱歌的关键。 ⒉呼气 呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小 瓶里灌时那种小心翼翼，憋住气息的感觉，呼气要均匀，舒缓。各位可以准备一张 10 平方大小的薄纸片， 放在墙上，距离它 46CM，吸气后保持一下，然后用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以 代之以一只燃烧的蜡烛，对着火苗发 “U”音，正确的气息是火苗倒而不灭，时间越唱越好。 ⒊怎样训练横膈膜的力量 横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。 传统的训练方法有； ⒈数数字；深吸一口气，利用腰腹的力量保持住，从 1 开始数，数到 60 为合格。数数要均匀要有节奏，不 能偷气。 ⒉吹灰；深吸一口气，然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，节奏是一慢而快，体会横膈膜的力量。 ⒊多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。 唱歌技巧 B 第一个要注意的是如何使声音更饱满.宏