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精品文档 精品文档 i i欢迎下载 第四章 大众健美操一级 第一节第一、第二组合 一、第一组合：4*8*2 动作同（二）（四）（一） 8次踏步 （二） 8次走步 （三） 动作同（二） （四） 4次半蹲 （五） 动作同（一）至（四），但方向相反 瑚侖 —$ g —牛 —8 精品文档 精品文档 PAGE PAGE #欢迎下载 4 5 3 二、第二组合：4*8*2 1、4次侧并步2、2次连续两次侧并步 3、2次交叉步4、1—4 1次交 叉步5 — 8 2次迈步后屈腿 动作同（一）至（四），但方向相反 4^1^ 二 0- t 久g冈，7 久方拔㈢f—S D { i 亠 - N 寺一牛 S -厂 W Os 刃b的司—3 /[ # 馳和 悄即師 b\ 憑4 ■ ■ （二）f 1 j *cp 匚—X 0中 0中 切）7 5 6 7-1 切）7 5 6 7-1 人力移闫（一？却C 便之冋栩6 G2_=—（八2 第二节第三、第四组合 一、第三组合：4*8*2 1、2次一字步2、2次V字步3、4次小马跳4、1 — 4 2次迈步侧点 地5 — 8 1次半蹲 5、动作同（一）至（四），但方向相反 必三:  Ot.;伐般［ Ot. ;伐般［ I 二、第四组合：4*8*2 1、8次跑步2、2次开合跳3、2次迈步吸腿4、1—4 2次前点地5 — 8 连续两次侧点地 动作同（一