津巴多《普通心理学》读书心得(李其).docx

津巴多《普通心理学》读书心得（李其） 心理学专业毕业的我， 一直对心理学抱有极大的学习热情。 在图书馆看到了津巴多的 《普 通心理学》，于是我借了过来，好好地看了一遍，还作了读书笔记。 这本书非常有吸引力， 将枯燥的心理学知识以通俗和有趣的方式呈现了出来。 津巴多作 为当代著名的心理学家，他于 1971 年在斯坦福大学开展的“看守与囚犯”实验堪称经典， 2001 年，在他撰写的《路西法效应》一书，他首次回应了从斯坦福监狱实验到伊拉克监狱 虐囚案这 30 多年来观察到的社会现象， 并全面深入解释了 “情境力量” 对个人行为的影响。 在这本书里， 他论述了心理科学概述、 心理的生物学和神经科学基础、 意识、 心理发展、 感知觉、 学习等一些常见内容， 并严格按照人的学习尝试和时间来组织它们， 并配上了各种 美图，令人阅读起来非常方便而且愉悦。 里面的一些内容非常新， 引用的观点也是很有时效， 而且推翻了不少我大学时学过的观 点，这使我的心理学知识重新进行了调整，令我很有收获。 心理学是研究人的行为和心理过程的一门科学。 不过一般公众却常常会造成误解， 以为 心理学是专门用来看透人心的，我朋友常说，站在你面前是赤裸裸的，什么都让你知道了。 其实， 哪有那么神， 心理学是科学而不是看相算命的， 我们应该以认真严谨的态度去对待心 理学。 另外，心理学也不仅仅只有弗洛伊德的精神分析以及精神障碍治疗， 近些年来， 积极 心理学的迅猛发展，就是一个很好的兆头。 心理学最终还是落实让人类更幸福快乐、更健康地成长。