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一年级体育课【篮球运球】教案
教学
目标
教学内容
重点 难点
顺序 时间
开 始 2′
部 分
准 备
部分 8′
8′
基本 10′ 部 分
7′
结束 5′ 部 分
执教老师:
1、初步使学生学会运球基本动作。
场地
2、发展学生的协调、灵敏、等素质。
器材
3、培养学生独立和他人合作完成活动的意识。
篮球: 1、拍球比多
2、迎面运球
3、运球比赛
重点:手、脚的协调配合。
难点:手对球控制能力。
达成目标
学习内容
教师活动
1、集合整队,师生问好。
队列要求:
2、提问:你们有自己喜欢的
集合快、静、齐。 课堂常规
篮球明星, 他们为什么会成为
明星?
3、宣布本课的内容。
快速移动、奔
游戏《钓鱼》
教师简述方法和规则并作钓
跑、躲闪灵敏。
鱼活动示范。
1、拍球比多
教师讲解示范动作,巡视指
导、纠正错误动作。
积极参与,动作
2、迎面运球
师生共议运球方法。
协调
3、运球比赛
教师简述方法和规则。
1、引导学生一起做放松操。
2、课堂小结。
轻松愉快
放松操
3、师生再见。
人数:
1、5 号篮球 20 个
2、钓鱼圈一个
组织方法
组织:四列横队
××××××
××××××
●●●●●●
●●●●●●
▲
1、学生讨论钓鱼活动方法。
2、学生与教师集体活动。
1、学生两人一组,一人做原地单手拍球, 另一人做数次数,拍球失误,互换角色,依次进行。
2、设疑:向前运球时,手接拍球哪里部位?
3、学生分四组做迎面运球
4、各组选出一人参加运球
比赛,看谁队第一。
组织: ××××××
××××××
●●●●●●
●●●●●●
▲
预计运动负荷
运动负荷参
考曲线预测
平均心率
135 次/分
预计练习密度:
60%- 70%
脉搏 (次/分 )
平均脉搏
135± 5 次/分
140-
130-
120-
110-
100-
90-
80
60
5
10
15
20
25
30
35
40
时间
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