羽毛球兴趣小组活动记录资料.docx

选修--羽毛球活动记录 时间1 地点操场 主持人 解永梅人数：26人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、 观看专题片 羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。 2、 球感的训练 1 ）颠球练习 2）对墙击球练习 选修--羽毛球活动记录 时间2 地点操场 主持人解永梅 人数：26人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、 讲解学习羽毛球的相关知识。 2、 球感的训练 1 ）颠球练习 2）对墙击球练习 3、 攻球动作练习 4、 游戏：击球接力 选修--羽毛球活动记录 时间 3 地点 操场 主持人 解永梅 人数：26人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、 球感的训练 1 ）颠球练习 2）对墙击球练习 2、 攻球动作练习 3、 攻球练习（斜线） 4、 身体素质练习：举哑铃（10x2组） 选修--羽毛球活动记录 时间4 地点操场 主持人 解永梅 人数：26人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、 球感的训练 1 ）颠球练习 2）对墙击球练习 2、 攻球动作练习 3、 攻球练习（斜线） 4、 身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 选修--羽毛球活动记录 时间5 地点操场 主持人 解永梅 人数：26人 活 动 内 容 活动内容： 训练重点： 1、 球感的训练 1 ）颠球练习 2）对墙击球练习 2、 攻球动作练习 3、 攻球练习（直线） 4、 身体素质练习：举哑铃（10x2