血糖高的病人吃什么好？.docxVIP

血糖高的病人吃什么好？ ① : 高血糖的人最好不要吃那种糖分含量高的食物 , 水果和糖 . 主食一般以米 ,面为主, 粗杂粮, 如燕麦,麦片, 玉米面等, 因为这些食物中有较多的无 机盐, 维生素, 又富含膳食纤维 , 膳食纤维具有减低血糖作用 ,对控制血糖有利 . 血糖高患者的蛋白质来源 , 大豆及其豆制品为好 ,一方面, 其所含蛋白质量多质好 ;另 一方面,其不含胆固醇 ,具有降脂作用 ,故可代替部分动物性食品 ,如肉类等. 在控制热量期间 ,仍感饥饿时 ,可食用含糖少的蔬菜 ,用水煮后加一些佐料拌着吃 .由 于蔬菜所含膳食纤维多 ,水分多,供热能低 ,具有饱腹作用 ,是糖尿病患者必不可少的食 物. 禁用食物有：白糖 ,红塘,葡萄糖及糖制甜食 , 如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮 料等. 另外, 含碳水化合物较多的土豆 , 山药,芋艿, 藕, 蒜苗, 胡萝卜等少用或食用后减少 相应的主食量 . ② : 患者问血糖偏高该怎么吃饭 . 血糖什么情况啊 , 不知你的情况有没有诊断为糖尿病 . 现 代观点治疗是饮食治疗 , 运动控制 , 药物治疗 , 血糖监测 , 糖尿病教育（让你对糖尿病有个 清晰地认识及如何吃饭运动等） ,这5种治疗同时进行 , 平时尽量吃的清淡些多些蔬菜 , 食物最好蒸或煮 ,远离油炸油煎的东西 ,但每日要确保营养够 ,适量的瘦肉 , 鱼肉,奶类 等. 一