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麦片粥面包将快熟麦片适量和水一起加入微波炉碗内水不必太多即可放入微波炉加盖分钟高火在这分钟里面可以准备等等要用的面包在粥出炉时放入面包分钟高火粥出来时肯定很烫用勺子快速搅动并往里面加入牛奶我用升装的牛奶经济实惠和适量蜂蜜有两个好处快速冷却调整麦片粥的粘稠度粥调好的时候面包也热好了一共分钟的事情皮蛋瘦肉粥材料里脊肉克蛋只皮蛋只白饭杯调料热水杯精盐匙绍酒匙白胡椒粉少许芝麻油匙色拉油匙操作里脊肉切片皮蛋切丁蛋打散备用将器皿加油涂抹于底部以高火预热分钟后加入蛋液略哟摇一下使之摊成一薄片以高火煎秒后取出切
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麦片粥+面包
1、 将快熟麦片适量，和水一起加入微波炉碗内，水不必太多， 1: 1即可。 放入微波炉，加盖，5分钟高火；
2、 在这5分钟里面，可以准备等等要用的面包；
3、 在粥出炉时放入面包，1?2分钟高火
4、 粥出来时肯定很烫，用勺子快速搅动，并往里面加入牛奶（我用 1升装 的牛奶，经济实惠）和适量蜂蜜。（有两个好处
1、 快速冷却
2、 调整麦片粥的粘稠度）
5、 粥调好的时候，面包也热好了。一共 6?7分钟的事情
皮蛋瘦肉粥
材料：里脊肉100克，蛋1只，皮蛋1只，白饭3杯
调料：（A）热水6杯；（B）精盐2匙，绍酒1匙，白胡椒粉少许，芝
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