授课
内容
1学习直线运球
2讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术:
3发展身体素质的练习:下肢力虽
1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
教学目标
2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程
序
时间
内 容
组 织 教 法 与 要 求
?、体育委员整队
要求:声音洪亮,精神饱满
组织:两列横队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
¥
*
和教学任务
准
四、检查服装
服装要求
认真听讲
安排见习生
3.注意安全
备
5,
五、绕半场慢跑
组织:学生成两路纵队绕
要求:慢跑时速度均匀
半场慢跑两圈
精神饱满,队列步调
部
六、球操
I
i致
1颈部运动
一、练习队形:两列横队
分
2扩胸运动
3腰部运动
一、 组织:全班集体进行
二、 教法
1.边讲解边示范
I
二、学练法:认真观察动作
4全身运动
2.用口令指挥练习
听口令练习
15f
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性
拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
组织:全班分成两组练习,各 组第-名同学将球从胯下传
“胯下传球游戏”
至后面的同学,传至最后?名 同学后,该同学迅速将球抱至 队伍前面,然后在依次传球, 看哪队先传至终点。
10,
1O,
一、学习直线运球基 本技术
1脚背正面直线运球 动作要求:跑动中上
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