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写心情不好的日记 每个人都会有心情好和心情不好的时候， 心情不好的时候什么都不想做， 让坏情绪都到日记本中去吧，以下是专门为你收集整理的写心情不好的日记，供参考阅读！ 写心情不好的日记篇一 最近心情不是很好，从网络到现实， 再从现实到网络， 我一个人面临崩溃，为什么网络上的朋友不理解，为什么现实中的家人令我如此的颓唐，我在寻求答案，而又不敢寻求，只好默默地承受着我的痛，我在懦弱中坚强，我再坚强中懦弱，不知什么时候倒下， 不知什么时候又重新爬起，我一个人陪着电脑隐蔽在角落，静静地开始了我忧伤的网络世界 ! 本想让网络将我彻底麻醉， 没想到网络让我心灰意冷，曾经完美的家园此刻在我的心灵中倒塌， 没了， 什么都没了，不是家园倒塌，是我离开了网络家园 ; 我走了，一个人静静地走开了，没有人记得我，甚至 连一个和我说再见的人都没有， 为什么 ?!为什么 ?!我不 知道答案，我也不想知道这么多 !我更没权利知道这么 多!网络，你说其虚幻，却有另一个不虚幻的结果，网络让我陶醉，网络让我感伤 ! 我试图用鼠标点击那片我不愿在回首的天地， 颤抖的手告诉我，点在上面痛在心里，我胆怯地收回了手，收回了心，让鼠标静静地睡 ;我也想向鼠标一样的安详，可是我不能 ;因为鼠标安详的背后是受人摆布，我不想受人摆弄，所以我选择了自由，这一刻我或许该轻松一些，因为放弃是新的开始，我不想再加入什么文学社，其实一个人的生活很好，自由自在，无拘无束 ;我最初认识文学社的时候觉得应该是团结互助、相互交流文学的平台，可是文学社的几个月里并不像我想象中并不像我尝试过的这样，而是几个人拼命的努力去搞好它，其余的人好像隔岸观火的过客 ! 写心情不好的日记篇二 九月，多雨。 无尽的雨，淅淅沥沥。洗净了夏日的尘土飞扬，降低了难耐的高温。雨，秋雨，洗净了烦躁的天。 秋雨，打落夏花，没有坚韧性格的物种是不被允许存活的。剩下的，只有那历霜的菊，傲雪的梅。 秋雨，打落残叶，让这曾经的生命的绿意重生， 来年，又是新绿满枝。有诗曰 “我言秋日胜春朝 ”。秋， 收获，新的开始。 九月，多思。 雨声荡涤了我的躁动不安的情绪， 变得缓释，看平一切了。正确的心态，不论是成功还是失败，我都 坦然面对。 看着这一场秋雨， 一场凉意。人都道秋愁， 在我的眼里，却显得格外亲切。因为它，有着哲人一般的思考，有着诗人一般的脚步。 面对这九月的秋， 我宣誓，我终将一直向前， 不会留恋中道，就像这秋雨与秋叶坚定的奉献。我终将坚定不移心志，不会这山望那山，选择出属于我自己的路。对，就像这每年的九月，无悔。不去羡慕春之柔，夏之烈，冬之情。有着自己独到的品味和风格。 九月，秋之月。不必去理会环境，每年这时，你都会如期来临，解去我心中的百结。 写心情不好的日记篇三 意识控制当愤愤不 已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己 应当保持理性， 还可进行自我暗示： “别发火， 发火会 伤身体 ”，有涵养的人一般能做到控制。 承认自我勇于承认自己爱发脾气， 以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 反应得体当遇不平之事时， 任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错 误的机会。 推己及人凡事要将心比心， 就事论事，如果任何 亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多 时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然 也就消失了。 宽容大度对人不斤斤计较， 不要打击报复， 当你 学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。 现在开始现实生活中，一些人常常说： “我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都 不值得大动肝火。 ”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。