五一活动计划四-朝圣雪山,梅里内转,徒步雨崩.pdf

五一活动计划四 : 朝圣雪山，梅里内转，徒步雨崩 五一活动 组队方式：到丽江集合（因为活动时间较长，时间自己安排） 活动时间： 20** 年五一长假 活动内容：聆听天籁，朝圣雪山，梅里内转，徒步雨崩 活动目的：徒步摄影朝圣 活动口号：陶醉震撼重生 活动经验：一定要穿着一双合脚的鞋子 活动要求：无 集中地点：丽江古城 行程安排：（请队员认真阅读） 活动咨询 狐狸 QQ:185769583 报名截止日期 :4 月 28 日 行程参考线路： 第一天 : 丽江 / 长江第一湾 / 上虎跳峡 / 徒步中虎跳峡 / 香格里拉 （200km3250m） D1:早上 8 点 30 分从丽江古城出发，一路村庄自然风光，从不同角度 感受玉龙雪山的美。到达桥头镇，进虎跳峡，一路上感受峡谷的惊险刺激， 与中午到达张老师家客栈，在这里用餐后便开始徒步中虎跳峡，徒步时间大 概 3 个小时左右。下午四点可以离开中峡然后回到桥头，走东线经过小中甸 到达香格里拉县城。晚餐后可以参加藏民家访（自愿、自费），或者到香格 里拉古城四方街打跳，参加藏族篝火晚会，可以到附近的龟山公元去参观世 界上最大的转经筒。 第二天：香格里拉 / 松赞林寺 / 纳帕海 / 月亮湾 / 白马雪山垭口 / 飞来寺 （180km3400m） 第 1 页 共 5 页 D2:早餐后，前往有小布达拉宫之称的松赞林寺。游罢松赞林寺，就从 香格里拉出发，驱车经依拉草原到达茶马古道重镇，奔自栏藏族乡，在这里 吃了午餐后，继续前进，感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔 4292 米的白 马雪山垭口，如果是每年十一后五一前到这里，还可以在这山上堆雪人，打 雪仗。 翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，就到 达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行 20 分钟左右就可以到到梅里 雪山最佳观景台飞来寺。 第三天 : 飞来寺 / 西当温泉 (2600m)/ 雨崩村 (3200m) D3:早起后，飞来寺感受梅里雪山最美的日出日照金山。早餐后，驱车 从飞来寺出发，经过澜沧江大桥来到西当温泉。接下来就开始徒步，走大概 6 个小时的山路，穿越原始森林，翻越海拔 3700 米的那宗垭口，可以到达 梅里雪山脚下最美的雨崩村，雨崩在藏语中是“经书”意思。住宿在上雨崩 村 第四天：雨崩村 / 大本营 (3600m)/ 冰湖（ 3900m）/ 雨崩村（ 3200m） D4:上午早餐后，从住宿地出发，经过一片森林中的草甸，过了雨崩河 就开始上山，进入高海拔原始森林，两到三个小时左右就可以到达海拔 3600 米的笑农大本营。在牛棚里休整后，向海拔 3900 米的冰湖进发。如果 运气好的话，当地人在那里放牧的话，可以要一点新鲜的牦牛奶喝。 大概下午三点左右回，于下午 6 点左右可以回村住宿。 第五天：雨崩村 / 神瀑 / 西当/ 德钦（ 3400m） D5:早起后，从住宿地出发下山到雨崩下村，再沿着小河一直向上可以 到达神瀑，约两个小时左右这样。这里是藏民沐浴净化心灵的圣地。建议在 那里能转神瀑几次，用那冰凉的神瀑水洗涤自己的灵魂。 第 2 页 共 5 页 感悟了神瀑的力量后，原路返回雨崩下村，午饭后经原始森林返回西 当温泉坐车回到德钦县城住宿洗澡。 第六天：德钦 / 香格里拉 / 拉市 / 丽江（ 400km2400m） D6:早起后，翻白马雪山回香格里拉。然后返回丽江，途径香格里拉的 依拉草原（纳怕海），下午 5 点左右就可以到达高原湿地拉市海，领略完晚 霞下的湿地风光后回丽江古城，吃顿好的慰劳自己，晚上酒