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第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 高三学生学习计划及安排 高三学生学习计划及安排  1、晚上一定要保证睡眠。  2、上课听好课（不要只顾着记笔记，听明白其实更重要）  3、哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。  4、晚上不用苦命的熬夜！  5、每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。  好的学习成绩，在于好的学习习惯。  要想分配好学习时间就要制定学习计划！这是相当重要的！  ①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。  ②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。  ③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。  ④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。