万病之源就是寒湿体质.docxVIP

，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀 ，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌 万病之源就是寒湿体质，请注意！ 1、“虚”的感觉是怎么样？ “虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等； 体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起； 比如一个人生活习惯经常晚上很晚 睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常 很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳； 而让身体经常处于这种疲劳中， 我们器官的机能就开始下降， 我们体质就是这样开始变＂虚＂； 2、“寒”的感觉是怎么样？ “寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等； 当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往 就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”； 3、＂湿＂气的感觉怎么样？ 当身体“寒”气越来越重时， 身体慢慢更容易进入“湿”气， 一个身体“湿”气重的人， 就象下雨天 穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服； 特别注意：寒湿气容易进入我们身体的 5 个主要通道是： ①肩颈部的“大椎穴”， 前胸的膻中穴， 肚脐部位的“神阙穴”， 腰部的“命门穴”， 脚底的“涌泉穴”； 从“大椎穴” 进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦； 从＂膻中穴＂ 进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”； 从“神阙穴” 进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔， 特别是女性， 当盆腔内的“寒湿气”重时， 就容易引起我们 妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不 育症等”。 其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方， 这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等；我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环 境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好。 从“命门穴” 进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状； 从“涌泉穴” 进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状； “寒湿体质”是万病之源， 而体质＂虚弱＂的人， 寒湿气就更容易进入我们身体； 所以当人体因各种 原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变＂虚＂； 从而导致寒气进入我们体内。中医讲：虚则补，寒者热之； 4、＂凝＂的感觉怎么样？ 当体內＂寒湿气＂时间长了， 就容易身体＂凝＂的现象； ＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢； 身体容易 酸，痛，身体不舒服； 5、＂淤＂的感觉怎么样？ ＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，混身不舒服，还疏通过程中痧点全是黑，紫 色的； 6、＂阻塞＂的感觉怎么样？ ＂阻塞＂时间长了就容易生病，每个人生病不一样； 7、＂瘤＂的感觉怎么样？ 长＂瘤＂不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌病； 8、＂癌＂的感觉怎么样？ 是个很恐怖的事情，那就不要等了。 为避免风寒，请在日常生活中护住五大穴位，胸背腰腹足底 等！ 最简单的补血法 -- 晚上泡脚 , 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、 足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。 一：晚上泡脚为什么能补血 血虚、血淤f手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气f晚上泡脚 --- 热水 中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化淤；疏通肾、肝、脾 三条阴经。 二：泡脚的窍门 春天泡脚，开阳固脱； 夏天泡脚，祛湿除热； 秋天泡脚，清肠润肺； 冬天泡脚，丹田暖和。 生姜、陈皮、薄荷f脾胃虚f暖脾胃，祛湿邪 白芍、益母草、当归f痛经f痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益 母草去瘀生新， 活血调经；当归补血活血、 调经止痛，还可以使皮肤白皙红润， 改善手脚冰凉的问题 干姜f风湿骨痛、怕冷怕凉f干姜温中散寒、回阳通脉。 黄芪、透骨草、伸筋草、花椒f糖尿病（阴虚所致）f花椒祛湿；黄芪补气固表；透骨草可以帮助药 物透过皮肤深入肌体，发挥药力。 泡脚四忌讳： 一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。 二忌水温过高。应 40-50 度。 三忌时间过长。应 20 分左右，微微出汗既可 四忌自作主张，乱放中药。 泡脚禁忌： 经期或妊娠期妇女；有出血症状的病人不可泡脚。 泡脚时： 上半身不出汗，下身出汗一肾寒； 上身发热，下半身不出汗一气虚。 膀胱经拔火罐，刮痧，推拿都可以 亲，您所看到的，也许正是别人所需要的，如果您感觉这篇文章触动了您，同时对您的朋友可能也会 有所帮助 , 请告诉