第五节健康的生活方式.pptVIP

想一想，议一议 右边是一位同学制定 的假期计划。在他的计划 中，哪些是不符合健康要 求的呢？ 第二节 选择健康的生活方式 通过本节学习，你将知道： 1 、生活方式对健康有什么影响？ 2 、酗酒和吸烟对人体健康有什么危害？ 3 、健康的生活方式包括哪些内容？ 生活方式 非传染性疾病 酗酒 吸烟 吸毒 网瘾 健康的生活方式 学案导学 1. 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种﹍﹍﹍，如饮 食习惯、起居习惯、﹍﹍﹍和参与社会活动的习惯，等等。 2. 影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、 心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、 ﹍﹍﹍ ，这些疾病常被 称为“﹍﹍﹍”或“现代文明病”。 3. 慢性、非传染性疾病除了受﹍﹍﹍ 和﹍﹍﹍ 的影响外，还 与 ﹍﹍﹍ 有关。 4. 选择健康的生活方式，应该从儿童和青少年时期开始。选择 健康的生活方式要做到： ﹍﹍﹍ ； ﹍﹍﹍ ； ﹍﹍﹍ ； ﹍﹍﹍ 等。 5. 科学研究证明， ﹍﹍﹍ 会损害人的神经系统，降低人体免疫 功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡。 ● 生活方式： 是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯， 如饮食