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功能食品主要是欧美、 日本对能够改善身体健康状况或减少患病的食品的一 种称谓，国内更多的是对保健食品的定义。 国际生命科学研究院欧洲分部的一个由欧洲专家组成的项目小组采用如下 功能食品定义：“一种食品如果可以令人信服地证明对身体某种或多种机能有益 处，有足够营养效果改善健康状况或能减少患病，即可被称为功能食品。” [1] 如果一种功能食品有特殊的生理效应，它的主要成分是常量营养素；如果一 种功能食品更多的是作为日常膳食补充剂摄入， 它的基本成分是微量营养素。 功 能食品也能以如下食品成分的形式呈现出来： 一些是有一定营养功能但却不是人 体所必需的成分的食品 （如某些低聚糖） ；另一些甚至是什么营养价值也没有的 食品（如活微生物和植物化学品）。实际上真正既能补充营养元素（如新陈代谢 所需要的营养） ，又兼具享受功能的是我们每日的膳食， 它既能调解消费者的身 体机能，又能减少他们患病的危险。 我国功能性食品定义同保健食品， 是指声称并具有特定保健功能或者以补充 维生素 、 矿物质为目的的食品 。 即适用于特定人群食用 ， 具有调节机体功 能 ， 不以治疗疾病为目的 ， 并且对人体不产生任何急性 、 亚急性或慢性危 害的食品 .. 功能食品主要是欧美、 日本对能够改善身体健康状况或减少患病的食品的一种称 谓，国内更多的是对保健食品的定义，它们的本质相同，均属于食品，但适用人 群范围和摄取量有微小的差异。 功能食品是普通人可以日常适量摄取的食品， 而 保健食品更倾向于特殊人群定量摄取的食品，前者包含后者。 图表 1 ：功能食品与保健食品的区别与联系 （二）功能食品行业主要产品分类 功能食品的产品可以按照消费群体和食物形态两种不同方式进行分类， 按照消费 群体方式可以分为营养功能性食品、 专用功能性食品、 防病功能性食品； 按照食 物形态方式可以分为功能饮料类和功能食品类。 图表 1 ：功能食品按消费群体分类 功能性食品按功效可划分为两大类，一类是为提高身体某项机能，如补充能量； 一类是降低患病风险，如改善肠道消化、降低胆固醇、强化骨骼等。功能性食品 之所以具有一定功效是因为食品本身或加工过程中加入了特定营养成分。 功能性 食品中含有的成分很多， 潜在功效也不尽相同， 下表简单列举了部分功能性食品 成分及其功效。 食品是人类赖以生存繁衍， 维持健康的基本条件之一。 现代研究认为， 食品具有 营养功能，感官功能和生理调节功能。 从人类的发展史看， 食品的发展需经历温 饱型，功能型和机能型食品 3 代。随着食品工业的迅速发展和人们消费水平的提 高，食品消费观念在不断发生变化。 人们愈来愈注意到饮食对自身健康水平的影 响，消费趋势从具有色， 香，味和形均佳的食品转向具有合理营养和保健功能的 功能性食品 功能性食品的研究与生产，其主要目的是为了应对当时迅速增加的老年人口， 巨额的医疗费用支出以及日本民众健康观念的转变。 功能性食品大致有如下几个特点： ①含有一定量已知的传统营养素以外的生物活性物质。 ②具有一定的调节生理功能或降低患某些疾病风险。 ③一般以食品作载体。 ④服用较长时间才显功效。 功能性食品代表了当代食品发展的新潮流原因： ① 已搞清或基本搞清了许多有益于人体健康的食品成分以及种种疾病的发生与 膳食间的关系，使得通过改善膳食条件和发挥食品本身的生理调节功能而达到提 高人类健康的目的成为可能； ② 老年病发病率的上升以及少年儿童成人病的增加，引起人们的恐慌； ③人们更加关注健康与膳食的关系，提高了对食品、医药和营养的认识水平； ④ 人们有更强的经济实力来购买相对昂贵的功能性食品，形成了相对稳定的特 殊营养消费群。 功能食品的理论基础 ①现代营养学 ----- 营养素的种类、功能、需要量、平衡膳食的构成； ②生物化学 ------- 生物体组成、组成成分的功能； ③中医饮食营养学 ----- 人的整体观念、阴阳平衡、顾护脾胃、药食同源。 按保健作用的不同分类 ①日常保健功能（增强生理功能）：根据各种不同健康消费群的生理特点和营 养需求而设计的， 该类食品所强调的是增强体质、 增进健康有关的健康功能。 如 抗氧化、有助于增强免疫力、有助于缓解运动疲劳、有助于减少体内脂肪、有助 于改善记忆等。 ②特种保健功能（预防慢性疾病、增强机体对外界有害因素抵抗力）：与某些 症状减轻、辅助药物治疗、 和降低疾病风险有关的保健功能， 主要以健康异常的 人为适用对象。 与病因复杂的常见病和生活方式性疾病有关的保健功能，如有 助于降低血脂、有助于降低血糖、有助于改善睡眠等。 与病因单一，保护外源性有害因子作用有关的保健功能，如有助于排铅等。有 助于增强免疫力、 有助于降低血脂、 有助于降低血糖、 有助于改善睡眠、 抗氧化、 有助于缓解运动疲劳、 有助于减