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足部穴位大全 足部保健按摩知识推荐 足部的基本结构及名称 每侧足部有 26 块骨，分为跗骨、跖骨和 趾骨 3 组( 图 1—— 1) 。足部的关节多达数十个。 ( 一) 足部的骨骼 1. 跗骨 位于足的后半部，包括跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨、第二楔 骨、第三楔骨及骰骨，共 7 块。 (1) 跟骨 位于足部的后方下部，是足骨中最大的一块骨，后端向下突出称为跟骨结节。 (2) 距骨 位于跟骨上方，高出其他的跗骨。 (3) 楔骨 有 3 块。第一换骨位于内侧，第二楔骨位于中间，第三楔骨位于外侧，分别位 于舟骨与第— - 第五跖骨之间。 (4) 骰骨 位于跟骨之前，足外侧缘，其后方突起为骰骨。 (5) 舟骨 位于距骨与 3 块楔骨之间，内侧有一向下方的圆形突起，称舟骨粗隆或结节。 2. 跖骨 位于足的中部，共 5 块。由内向外，分别称为第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、 第四跖骨、第五跖骨。每块跖骨又分为底 ( 近足跟的一端 ) 、体及头 ( 近足趾的一端 ) 三部分。 第一跖骨底下方有一跖骨粗隆，第五跖骨底