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_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ : 号 学 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ： 名 姓 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ： 别 班  中职类 《心理健 康》期末试卷 一、填空题：（每空 1 分，共 10 分） 1、心理健康的标准主要有智力正常、情绪乐观、意志坚定，自制能 力强、人际关系和谐、 反应适度和自我悦纳六个方面。 2、记忆的最佳时间是上午 9-11 时，下午 3-4 时，晚上 7 时-10 时 。 3、 自负 是指自我膨胀， 即过度的自信。 4、情绪是指人生活中的 喜欢 、 愤怒、悲哀、快乐、痛苦、热爱、忧愁、恐惧等心理状况。 5、消极的心理行为有 焦虑 、 攻击、冷漠、幻想、逃避和自杀等。 6、要想取得良好的学习效果， 学习中应利用正迁移， 避开 负迁移 。 7、 爱 是对他人的悦纳、 亲密的情绪体验。 8、 激情 是一种强烈的、 爆发式的、短暂的情绪状态。 9、 注意力 分散的主要表现是对学习活动感到厌烦，对学习不感兴趣。 10、脑力劳动在一定条件下也会产生疲劳，主要表现为厌倦、心情烦 躁、反应迟缓等，称为 心理疲劳 。 二、不定项选择题（全对得 2 分少 选得 1 分，错选不得分，共 20 分） B ） 1、缓和而持久的情绪状态是 A、热情 B 、心 境 C 、激情 D 、 应激 C ）2、指怀疑自己的能力，拒绝接纳自我和一种情绪消沉的情  感倾向。 A、自负 B 、自 恋C 、自卑 D 、 自信 ACD ） 3、健康的概念是指 A、身体健康 B 、生理无疾病 C 、心理健康 D 、身心健康 A ） 4、自我安慰又称做 A、酸葡萄心理 B 、甜柠檬心理 C 、换位思考 D 、想象 ABC ）5、艾滋病的传播途径有哪些 A、血液传播 B 、 性传播 C 、母婴传播 D、唾液传播 ABCD）6、以下是自我意识的基本特征有。 A．社会性 B. 矛盾性 C. 倾向性 独特性 A ）7、是人在社会舞台上用自己的行为表现出来的不同于他人的一种角色。 A、气质 B 、人 格 C 、意志 D 、情 绪 BC ）8、过高或过低的自我评价往往导致自我意识确立过程中的心理缺陷是。 A．自我膨胀 B. 自负 C. 自卑 D. 自重 ABCD）9、以下属于心理健康的标准有。 A．智力正常 B. 反应适度 C. 情绪稳定乐观 D. 人际关系和谐 BCD ） 10、性意识的发展变化阶段分。 A．发育期B.青 春性 C. 性意识 D. 恋爱期 三、判断题，对的打“√” ，错的打 “×”。（每题 2 分，共 20 分） （ × ） 1、心理异常和有心理疾病的人才需要进行心理咨询。 （ × ） 2、抑郁会自行消失，不会危害人们的身心健康，因此没必要大惊小怪。 （ × ） 3、只要智力正常和情绪稳定的人都属于心理健康。 （ √ ） 4、不良情绪有时候有利于我们为适应恶劣的环境刺激而斗争。 （ √ ） 5、学习能使一个人的行为或能力发生相对持久的变化。（ × ） 6、逆反心理就是逆向思维，创新的非常态的心理。 （ √ ） 7、自我认可是健全人格的基础。 （ √ ）8、年龄在 18 岁以下的青少年谈恋爱，属于早恋行为。 （ × ） 9、挫折属于消极方面的，对人毫无用处。 （ √ ）10、早恋属于性意识的表现之一。 四、简答题（ 5 题，每题 6 分，共 分） 1、意志薄弱的主要表现？应该怎样克服意志薄弱？ 答：意志薄弱的主要表现就是在学习中碰到困难时，垂头丧气，甚至一蹶不振， 不能为之而刻苦努力，有的同学经常立志，经常下决心，但是情绪不好时， 或是遇到挫折时，则又灰心失望，什么也不愿意学，严重的，干脆认为自己不是读书的料，不愿读书， 甚至产生厌学情绪。克服意志薄弱主要从以下几方面入手： 1、明确学习目标， 坚定目标的正确性。 2、要养成良好的学习习惯， 做到“今日事，今日毕” 。 3、培养自己广博的兴趣。 4、经常督促自己，提醒自己。 5、向周围有毅力的同学学习。 2、什么是逆反心理？它会出现什么后果？ 答：逆反心理是指人们彼此之间  为了维护自尊而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。逆反心理是一种单向、固执、偏执的思维习惯，它使人无法理智在、客观、准确地认识事物的本来面目，而是被自身的反抗情绪所左右，拒绝好意，莽撞行事。其后果会导致我们在成长过程中出现多疑、偏执、冷漠、不合群等病态人格，进一步发展还可能引进犯罪心理或病态心理转化。所以，必须采取有效的对策来克服和预防。 3、完善自我意识的途径有哪些？ 答：完善自我意识的途径有： 1、正确地认识自己， 包括愉快地认识自己和自觉地控制自己。 2、客观地自我评价， 包括以师长为尺，以书本为