第一章第二节—运动系统.pptVIP

2021/2/6 * 3、关节的特点与保健 1）、关节连接较松弛易脱臼:关节囊比较松弛,韧带也不够结实,关节的伸展性和活动范围均大于成人,关节的牢固性较差,容易“脱臼”。 牵拉肘——当肘部处于伸直位置时,被猛力牵拉手臂而造成的肘关节半脱臼。它常常是因为大人带着幼儿上楼梯、过马路或帮幼儿穿拖衣服装时,用力牵拉、提拎幼儿的手臂所造成的。 2021/2/6 * 1.培养幼儿各种正确的姿势,防止骨骼变形。 2.组织幼儿进行合理的户外活动和全面的锻炼。 3.科学地为幼儿提供充足的营养。幼儿的骨骼在发育,就需要较多的钙,同时还需要维生素D和磷。（如果Vd减少出现佝偻病） 4.幼儿运动时应全面注意,防止意外事故的发生。 5.根据幼儿的年龄特点开展体育活动,促进幼儿动作的发展。 6.衣服、鞋帽应宽松适度。 学前儿童运动系统的保健: 2021/2/6 * 幼儿的骨头在发育,需要较多的钙,同时还需要维生素D,使吸收的钙沉淀到骨头里去。 (1)补充钙、磷、维生素D; (2)多晒太阳;多运动。 3岁以前的婴幼儿,如果缺少维生素D,身体里的钙、磷就不能被充分地吸收利用,骨头长不结实,就会得佝偻病（软骨病）。 学前儿童运动系统的保健: * * * 4．手骨包括腕骨、掌骨和指骨（图1-36）。 （1）腕骨carpal bones：8块。排成近、远二列。近侧列由桡侧向尺侧为：手舟骨scaphoid bone、月骨1unate bone、三角骨triquetral bone和豌豆骨pisiform bone；远侧列为：大多角骨trapezium bone、小多角骨trapezoid bone、头状骨capitate bone和钩骨hamate bone。8块腕骨连接形成一掌面凹陷的腕骨沟。各骨相邻的关节面，形成腕骨间关节。手舟骨、月骨和三角骨近端形成的椭圆形关节面，与桡骨腕关节面及尺骨头下方的关节盘构成桡腕关节。 前面 后面图1-36 手骨 （2）掌骨metacarpal bones：5块。由桡侧向尺侧，依次为第1～5掌骨。掌骨近端为底，接腕骨；远端为头,接指骨，中间部为体。第1掌骨短而粗，其底有鞍状关节面，与大多角骨的鞍状关节面相关节。 （3）指骨phalanges of fingers：属长骨，共14块。拇指有2节，分别为近节和远节指骨，其余各指为3节，分别为近节指骨、中节指骨和远节指骨。每节指骨的近端为底，中间部为体，远端为滑车。远节指骨远端掌面粗糙，称远节指骨粗隆。 * 2021/2/6 * 脚弓不结实,易塌陷形成扁平足 有了脚弓,脚下就有了弹性,可以缓冲在运动时产生的震动;站立时,人体重心可以分散在脚底的几个点上,站得更稳;脚弓可以保护脚底的血管和神经免受压迫。 2021/2/6 * 脚弓不结实,易塌陷形成扁平足 预防扁平足要从小做起。幼儿会站和走以后渐渐形成的脚弓,由于骨化未完成,足底的肌肉、肌腱和韧带发育不完善,若运动量不合适,就容易形成扁平足。 2021/2/6 * 保健: （1）防止肥胖; （2）走路、直立时间不宜过长; （3）负重不宜过度; （4）鞋子应宽松合适,以软底为宜; （5）适当运动,有利于脚弓的形成,但量不宜过大,否则会使脚底肌肉过于疲劳而松弛。 2021/2/6 * 1、这个动作由人体的哪些部分参与完成? 2、运动系统是由哪几部分组成呢?它们结构如何与功能适应? 骨 连 结 骨 连 结 关节的作用: 关节 类型: 概念: 骨与骨之间的连结 不活动的连结 半活动的连结 活动的连结 关节在运动中起着支点的作用 关节的结构: 关节面 关节囊 关节腔 关节的结构 关节的特性: 既牢固、又灵活 关节的结构: 关节面 关节囊 关节腔 关节头 关节窝 覆盖有关节软骨 结缔组织构成 内表面能分泌滑液 内有少量滑液 关节 关节头 关节窝 关节面 关节囊 关节腔 关节的结构 2021/2/6 * 2021/2/6 * 讨论:人体的关节有哪些?活动幅度最大的关节是什么? 骨连结的类型 不活动的连结 关节的种类 2021/2/6 * 与牢固有关的结构 关节软骨 滑液 与灵活有关的结构 关节囊 韧带 体育锻炼对关节的影响 脱臼和脱臼的 急 救 增加关节的牢固性、 伸展性、灵活性 先固定再就医 2021/2/6 * 肘关节脱位 2021/2/6 * 肘关节图 关节囊 关节腔 桡骨 尺骨 关节软骨 关节头 关节窝 肱骨 2021/2/6 * 保健: （1）合理锻炼,促进韧带的发育,增加关节的牢固性; （2）不宜用力过猛牵拉幼儿的手臂,防“脱臼”。 骨骼肌 2021/2/6 * 肌肉按结构和功能的不同可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种,平滑肌主要构成内脏和血管,具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点,心肌构成心壁,两者都不随