傅杰英中医体质养生整理稿_2.pdf

最新资料推荐 傅杰英中医体质养生 (整理稿 ) 傅杰英中医体质养生 ( 整理稿 ) 体质和我们的健康关系非常 密切， 我们的健康出现问题， 通常就是体质出现问题， 体质出现 明显的偏颇， 体质和我们的生命体验有关， 提示和我们是否得病， 得病以后的预后转归也有关系。 不同体质的人食用相同的食物的反应是不同的， 营养价值高 的食物也不是所有人都适合的， 这是因为人的体质不同。 体质的定义： 所谓体质， 是在人的生命过程中， 先天禀赋和后天获得的基础 上， 逐渐形成的在形态结构、 生理功能， 物质代谢和性格心理方 面的综合的， 固有的一些特质。 每个人的体质都具有相对的稳定性， 但是更具有动态的可变性。 体质决定了我们的健康， 决定了 我们对疾病的易感性， 也决 定了得病以后对治疗的反应和他的预后转归。 体质也应该是医生认识疾病， 认识人体， 制定治疗原则和维护 健康的一条思维的主线。 病理体质是从不良的生活方式中来和不良的生活环境中来。 如果我们在生活中恣情纵欲， 放纵自我， 不呵护我们的体质， 我们就会生病。 医生在治病中如果不关注患者的体质， 就会只见树木而不见森 林， 抓住标二失去本， 甚至会把一些简单的疾病支撑一些复杂的疾 1 / 3 病。 不同的体质对不同的疾病具有易感性， 比如痰湿体质就容易肥 胖， 尤其是中心性肥胖； 特别容易出现高脂血症， 高血压， 容易 有脂肪肝等等代谢性疾病； 而气虚和阳虚的病人， 特别容易出现外 感性的疾病， 消化道的疾病。 我们了 解体质就可以和我们的身体进行对话， 《素闻 四气 调神大论》 里边是这么说的： 是故圣人不治已病治未病， 不知已乱治未乱， 此之谓也。 夫病已成而后药之， 乱已成而后治之， 譬犹渴而穿井， 斗而 铸锥， 不亦晚乎。 呵护体质， 调整体质， 关爱体质， 就是治未病。 就可以预防疾病的加重和复杂化。 在正常人群中， 体质大致分一下八类： 中医诊断的基本原理： 有诸内必形于诸外。 你有什么样的内在， 它会通过各种途径向外散发信息。 你的脏腑功能气血失调于内， 必然会通过五官、 皮肤、 形体、 情绪反应在外，告诉你， 我生病了。 中医通过望闻问切来诊断疾病， 具体如下： 望： 望面色， 望神态，望皮