小学体育_保护我们心灵的窗户——眼睛教学课件设计.ppt

生活中要注意： 要经常参加体育锻炼，增强身体健康。 近视眼形成的因素( ) A. 遗传因素 B. 环境因素 C. 过度长时间用眼 D. 以上均是 考考你 D 预防近视要做到“三个一”，其中眼离书本的距离是( ) A.一尺 B.一拳 C.一寸 D.0.5米 A * 谜语 两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃。白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。 谜底： 眼睛 有趣的动物眼睛 有趣的动物眼睛 兔子：长着一对红眼睛，能面向地面看 见空中的东西。 鱼：没有眼睑，睡觉也不闭眼睛。 猫：瞳孔能放大，缩小，黑夜能看到东西。 小游戏: １．找一名男生，一名女生上黑板来玩画鼻子的游戏。 　　 ２．与同学交流感受？ 眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，我们大脑中约80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。 　眼睛是如此重要，我们应该如何爱护眼睛呢？ “二 要” 1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。 正确的姿势 “三个一” 1、握笔的手离笔尖一寸（3．3厘米）， 2、胸部离桌子一拳（6～7厘米）， 3、书本离眼一尺（33厘米）。 实践练习： 大家都来做一做，看谁的姿势最正确？ 　　眼保健操要认真 　　泳后护眼 　　讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸，避免感染眼病。 使 用 自 己 的 毛 巾 这样做会有什么危害？应该怎样做？ 放鞭炮 议一议 这样做会有什么危害？应该怎样做？ 议一议 这样做会有什么危害？应该怎样做？ 议一议 　你知道怎样的行为习惯容易得近视呢？ 　 生活探究 姿势不正确 近距离看电视 在车上看书 “六 不 要” 1、不要躺着看书。 2、不要走着或乘车时看书。 3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。 4、不要歪着头写字。 5、不要长时间近距离看电视和长时间玩电子游戏。 6、不要长时间看书写字。 生活中要注意： 为了预防视力，平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。 生活中要注意： 定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。 *