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户外素质拓展活动策划方案 4 篇 随着战争的远离和经济的发展，户外活动开始走出 军事和求生范畴，成 为人类娱乐 、休闲和提升生活 质量的一种新的生活方式。下面就是小 编给大家带来的户外素质拓展活 动策划方案 4 篇，希望大家喜 欢! 08：00 集合，从公司出 发，前方广州笑翻天 乐园。 09：00--09 ：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教 练介绍拓展活 动的科目， 讲解安全等注意事 项。 09：30--09 ：45 组建团队：进行拓展分 队 ,选队长 ,取队名 ,确定新队的队歌和口号。 09：45--10 ：00 破冰训练 ( 团队热 身 ) 视团队队员 的男女比例、年 龄情况组织进 行 2-3 个团队热 身游戏，目的 让队员 之间增进了解，消除隔 阂，逐步增 进队员的团队意识。 为拓展活 动作前期准 备。 10：00--11  ：45( 山谷游乐区 )竞技项目： 突出重围 ---攀壁：参与人 员站立于 悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状 态，障碍物 重重的包 围圈后须徒手攀登 5 米高的斜壁上。需要良好的心理素 质、队员的紧密配合， 坚韧不拔的意志是成功的关 键 。(良好的体能， 坚强的耐力和意志力是完成任 务的关 键!) 木桩桥 --- 天罗地网： 队员在通过摇晃不定的木 桩桥后，必 须经过设 置结构错综 复杂障碍重重的天 罗地网。前有堵截、后有追兵， 时间紧 迫、困