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中考生克服紧张心理的几种方法 中考即将来临，在这剩余不到十天里，非常想问大家一句 : 你准 备好了吗? 中考是九年级同学要面临的重要考验，它是对同学们几年来学习 生活的综合评价。在以往的中考中常会出现这样的现象，有的同学 付出了很多的努力，流了很多的汗水，得到的结果却很不理想，甚 至是失败，成果与努力成度不成正比，由此引起了许多九年级同学 的苦恼，有的为此紧张，有的进入了焦虑的状态。 事实上考试前的紧张是避不可免的，一般来说，凡是在考试前有 些紧张的学生都是上进的学生，紧张的情绪与上进心紧密相连。一 个不上进、没有自尊、对中考不感兴趣或与中考无关的人是不会紧 张的。紧张以及紧张带来的苦恼都是寻