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精品文档 理论部分 2 1。 2002 年颁布的（ ）第一次提出了社会适应目标，学校体育开始向生物、心理、社会三维学校体育观念转变。 A. 《学生体质健康标准》 B. 《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》 C. 《体育改革与发展纲要》 D. 《国家中长期教育改革和发展规划纲要》 2. 2007 年 5 月 7 号中共中央国务院下发 （ ）强调要认真落实加强青少年体质、 增强青少年体质并在措施中要求广泛开展 “全国亿万学生阳光体育运动 ”。 A. 《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》 B.《关于加强 青少年体质增强青少年体质的意见》 C.《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》 D.《全民健身条例》 3. 2016 年第三十一届夏季奥运会将在（ ）举办。 A. 马德里（西班牙） B.芝加哥（美国） C.巴库（阿塞拜疆） D.里约热内 卢（巴西） B 1 不间断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法，称之为（ ）。 A. 间歇训练 B.重复训练 C.持续训练 D.高原训练 2. 被誉为 “现代奥林匹克之父 ”的法国社会活动家、历史学家和教育学家，指的是（ ）。 A. 维克拉斯 B.顾拜旦 C.萨马兰奇 D. 罗格 . 精品文档 C 成人需要约（ ）的睡眠。 A.7 小时 /d B.8 小时 /d C.9 小时 /d D.9~10 小时 /d 成人每天的食谱中，包括适当的蛋白质类比如含有丰富的蛋白质的豆类、肉类、水产及蛋类等，每天进食（ ）为宜。 A.100~200 克 B.200~300 克 C.300~400 克 D.400~500 克 3. 长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐（ ），体重有所（ ），而且保持一定水平。 A. 减少、减轻 B. 减少、增加 C.发达、减轻 D. 发达、增加 4. 从 1992 年开始，中国正式与国际奥委会建立直接联系，（ ）年第一次派运动员参加第十 届奥运会。 A.1928 B.1932 C.1936 D.1940 D 13. 当人体内部水分损失（ ）时就无法维持生命。 A.10% B.20% C.30% D.35% 6. 第 2 届青少年夏季奥林匹克运动会将于 2014 年在中国南京举办，参赛选手年龄应在（ ） 之间，旨在聚集全世界具有天赋的青年运动员。 A.12 岁到 16 岁 B.13 岁到 17 岁 C.14 岁到 18 岁 D.16 岁到 20 岁 定向运动是指参加者借助（ ）和（ ），按组织者规定的方式合理选择路线，按顺序到访地图上所标示的若干放置于地面的检查点，并以最短时间完成比赛为胜的运动。 A. 打卡器、指北针 B.打卡器、指卡 C.地图、指北针 D. 地图、指卡 . 精品文档 2 当血糖含量降低到每百毫升血液中不足（ ）时，就会严重影响脑组织的机能活动，出现全身 乏力，注意力分散的现象。 A.25 毫克 B.35 毫克 C.45 毫克 D.55 毫克 3 当生活有规律时， （ ）就会形成 “动力定型 ”，表现出 “自动化 ”和 “节省化 ”，有利于身体健康和工作效率的提高。 A. 脊髓 B. 脊神经 C.大脑皮质 D. 下丘脑 大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（ ） A. 运动时空气要新鲜， 气温要适宜 B. 剧烈运动后不宜马上进行冷水浴 C.体育锻炼 后的补水原则是少次多量 D. 从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好 5 大学生社会适应能力的构成要素主要有认知能力、独立生活能力、学习能力、 人际交往能力、 （ ）以及实践能力等。 A. 应对挫折能力 B. 自我调节能力 C.职业适应能力 D.生理适应能力 6 对运动后进行整理活动时应注意的方面表述明显错误的是（ ）。 A. 做一些放松跑、 放松走 B. 通过 “转移性活动 ”，加速疲劳的消除 C.整理活动的负 荷不能太大 D.整理活动不能提高锻炼效果 . 精品文档 7 对著名心理学家马斯洛和密特尔曼提出的健康心理标准表述明显错误的是（ ）。 A. 是否有充分的安全感 B. 能否保持自我人格的完整与和谐 C.是否对自己有充分 的了解，并能充分的评价自己的行为 D. 是否具备从经验中学习的能力 F 1 饭后（ ）不宜剧烈运动，此时若是剧烈运动，大量的血液又要从消化器官流向运动器官，而使消化机能减弱。 A.30 分钟内 B.1 小时内 C.2 小时内 D.3 小时内 2. 肺活量是反映呼吸机能的主要指标之一，成年男子的肺活量约为（ ）。 A.3000~3500 毫升 B.3500~4000 毫升 C.4000~4500 毫升 D.4500~5000 毫升 G 9. 根据目前施行的学生体质测量方案，某大学三年级女生身高为 162.