28、呵护我们的身体呵护我们的身体.pptVIP

活动一：说一说 1、生活习惯包括哪些内容？分别有哪些？ 2、良好的生活习惯对我们的身体有什么好处？不良的生活习惯对身体有什么害处？ 活动二：想一想 你是不是遇到过类似的情况？问题出在哪里？在小组中互相说一说，并一起想想办法，克服掉不良习惯。 活动三：议一议 人们常说：“不干不净，吃了没病”你同意这种说法吗？ 早起早睡，精神百倍。 早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 病从口入。 饭前便后要洗手。 小测试 一、我会选。 1、下列属于良好的饮食习惯的是（ ） A 不吃早餐 B 只吃肉菜 C 遇到爱吃的就猛吃 D 不挑食 2、 下列做法不对的是（ ） A 早睡早起 B 坚持锻炼 C 晚睡晚起 D 适当午休 3、 经常胃痛可能是因为（ ）造成； 视力下降可能是因为（ ）造成的； 上吐下泻可能是因为（ ）造成的， 肥胖症可能是因为（ ）造成的。 A 长时间躺着看书、看电视。 B 经常早晨不吃饭，不定时吃饭。 C 爱吃甜食、肥肉、零食、不爱运动。 D 饭前便后不洗手，吃东