中考最后冲刺：父母该做什么不该做什么.pdfVIP

中考最后冲刺：父母该做什么 不该做什么 我女儿上的是一所教学质量很好的外国语学校。 初三一开始， 我们全家齐心协力帮助女 儿进入中考备战期。 在学习上我们相信孩子的能力， 并没有让她额外去补课， 只是在女儿英 语测验完型填空总是出错时， 有针对性地请来了邻居正上大学的姐姐来帮助答疑解惑， 讲一 些学习经验， 让孩子们之间有交流的机会， 传授好的学习方法， 同时也是为了减压放松一下。 在总复习阶段，学校大量的模拟考试一度给女儿带来了考试焦虑症，成绩出现了下滑。 我们进行了多次的开导、劝说也无济于事，此时的女儿根本听不进去父母的说教。 一次，翻看了女儿带回来的一篇文章《怎样面对爱唠叨的母亲》 。看完后我反思自己， 以前对女儿的开导劝说不够耐心细致，只是一味地讲大道理，在孩子看来成了爱唠叨的 “老 妈 ”，产生了逆反。如何面对学习生活上的压力，怎样寻求减压的方法？带着疑问我给《中 考报》 编辑打了电话，联系到了心理专家，请他帮助给孩子指导一下。 通过与专家老师的几 次沟通，我和女儿都走出了思想上的 “牛角尖 ”，大人孩子都轻松了。 在备战中考的最后冲刺阶段， 女儿逐渐减少了做测试卷子， 而将学习重点放到了平时不 很扎实的知识要点梳理上。 此时， 我们结合女儿中考一摸区排名和平时的考试成绩， 依照本 市各中学以往招生录取分数线，分析研究列表，帮女儿排列好了 8 个报考志愿。选定的 8 所中学是按照以往录取分数线 5 分为一档递减的方法排列的， 以避免出现 “高分低报 ”。第一、 第二志愿是女儿超水平发挥的目标，第三、第四、第五志愿是女儿正常发挥的水平，第六、 第七、 第八志愿为女儿发挥失常的保底线。 通过这样的报考志愿的排列， 我们给了女儿一个 可以发挥水平和减轻目标压力的空间。 在家里 ,我们营造轻松的环境，让女儿在学习疲劳时听听轻音乐或大家坐在一起聊一些 较为轻松的话题。 中考前， 为了使女儿过于紧张的心稍微放松一点， 我们全家还一起去北展 剧场， 欣赏了女儿喜爱的挪威《神秘园》 音乐会演出，身临其境地陶醉在北欧风情音乐的美 妙中，洗涤了烦躁的心灵，让孩子身心得到了一次调整。 另外， 在饮食上尽量做一些孩子喜欢吃且有营养的食物， 让女儿喝高营养的鱼汤， 每天 吃 10 个核桃，多吃新鲜蔬菜和水果，并督促孩子尽早休息不熬夜，保证睡眠充足，确保孩 子临考前最佳的精神状态。平常心备考，正常发挥应考。