菠菜炒鸡蛋的不同做法.docxVIP

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菠菜炒鸡蛋的不同做法 菠菜炒鸡蛋的做法【1】 材料 主料:菠菜300克,鸡蛋3个,盐,料酒,葱末,姜末,味精,香油各适量。 做法 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。 2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。 菠菜炒鸡蛋的做法【2】 材料 菠菜250克,鸡蛋1个,食盐2克,山西老陈醋1滴 做法 1.菠菜的处理过程:菠菜择去杂叶,放入洗菜盆里,上面撒一层生粉,加清水浸泡约10分钟 2.用清水冲洗干净,沥干水分 3.菠菜放在案板上,用小刀将根部的细小须割掉 4.锅内放水烧开,放入处理好的菠菜,焯1秒钟捞出,冲凉沥干水分 5.炒制阶段:锅内放油 6.鸡蛋放碗里打散 7.冷油内倒入鸡蛋液,让蛋液随着油温的升高而膨胀 8.用铲子将鸡蛋划散,淋入一滴山西老陈醋,炒匀出锅 9.锅内留底油,放入蒜蓉爆香 10.倒入A阶段处理好的菠菜,翻炒1分钟 11.倒入炒好的鸡蛋,用铲子炒匀 12.加入盐2克,翻匀即可 菠菜炒鸡蛋的做法【3】 材料 菠菜300克,鸡蛋150克,葱50克,姜20克,蒜30克 做法 1.菠菜洗净沥干水分,切成小段。 2.鸡蛋打散,加少许盐和生油拌匀,切好姜粒和蒜瓣。 3.热锅下油,先把鸡蛋液炒散,装起备用。 4.重新热锅放油,把姜和蒜爆香,放入菠菜炒,菠菜炒软后加少许盐调味, 将鸡蛋倒入炒匀就好了。 菠菜炒鸡蛋的做法【4】 材料 主料:菠菜1棵 火腿肠3根 鸡蛋2个 辅料:盐 起司1片 胡椒 酱油一勺 做法 1菠菜洗净先在加了盐的水里焯下备用 火腿肠斜切 2锅里放油 鸡蛋均匀搅拌 倒入锅内 稍微炒两下不要太熟 盛起备用 3锅里放油 加入起司 先把火腿肠放入 当火腿肠有点变色之后 把菠菜和炒蛋放入翻炒 加酱油调味 4关火加胡椒着色调味 菠菜鸡蛋做法 感谢您的阅读,祝您生活愉快。

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