第八章有氧代谢能力与无氧代谢能力测试指标.pptVIP

运动员身体机能评定;第八章 有氧代谢能力与无氧代谢能力测试指标;实践意义： （1）磷酸原供能能力在短时间最大 强度运动或最大用力的运动中起主要供能作用，与速度、爆发力关系密切。 （2）糖酵解供能系统是速度、速度耐力项目中的主要供能系统，也是一些非周期性、体能要求 高的项目中，如摔跤、柔道、拳击、武术等，发挥良好竞技能力的体能保障。 （3）有氧代谢供能是数分钟以上耐力性运动项目的基本供能系统，对速度和力量运动而言，提高有氧代谢能力，起着改善运动肌代 谢环境和加速疲劳消除的作用。;4分钟 2 28 70;一、有氧代谢能力的评定（一）最大摄氧量的测定最大摄氧量是在心肺 功能和全身各器官，系统充分动员的条件下，在单位时间内机体吸收和利用的氧容量。它的意义在于：反映人体最大有氧代谢能力，反映心肺功能氧的转运能力（心排量、血红蛋白、毛细血管密度）和肌肉对氧的吸收、利用能力。;最大摄氧量的表示有绝对值和相对值两种绝对值是指机体在单位时间内所能吸的最大氧气量。通常以升/分为单位。相对值则按每千克体重计算的最大摄氧量，以毫升/千克体重/分为单位。;我国成年男子最大摄氧量绝对值约为男子绝对值：3.