产后修复：骨盆闭合、肋骨外扩外翻、腹直肌分离.docxVIP

产后修复之：骨盆闭合 姓名： 骨盆评估： 左侧水平位前旋 准备工作：拍骼前上棘宽度照片留档 松解：臀肌胸腰筋膜 骼腰肌 1、臀部肌肉： （该会员为左侧）松完后協前上妙?宽度会微变小。 拉伸缩短的肌肉 （I刘会员骨盆左侧水平位前旋导致右胸与左慨之间肌肉变短.所以反向扭转 拉伸短测肌肉）保持脊柱长商的前提下保持骨盆不动.做脊柱向右的扭转。呼气肋弓角变小.腹股沟力址向 2、胸腰筋 2、胸腰筋 俯卧小腹垫毯子。于?学给会员结抗让会员用气推我于呼时侧腰往肚脐，肚脐 再推我于?。紙尾区域可用力，腰部不可用力。松解于?法完后会员做自我伸展。 拉伸胸腰筋膜：简易盘坐位侧弯，在侧弯基础上闕椎帯动颈椎的扭转。