冷吃牛肉的做法大全.docxVIP

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冷吃牛肉的做法大全 冷吃牛肉的做法一 食材:牛里脊肉,大葱,香料,料酒,干海椒剪成筒,花椒,酱油,醋,味精,白糖 1、将牛里脊肉切好,大小要均匀,不要太薄。大葱切成一寸长的小截。将料酒,盐巴,香料,大葱加入牛肉中,等待10分钟左右至牛肉已入味。 2、将油要多烧至七成热,花椒,牛肉下锅翻炒。 3、将牛肉中的大葱挑出来,继续翻炒加入少许酱油,醋炒匀后加盐。 4、翻炒直至肉已缩水不能太干,加入白糖可以不加,凭个人喜好。 5、小火烘至水干凭个人口味决定干的程度将海椒面,干海椒倒入翻炒两者可加其一,可都加加入味精,出锅。 冷吃牛肉的做法二 主料:牛肉 1000克,火锅底料 1/4 辅料:黄葱2根,老姜半个,干海椒8克,陈皮7克,海椒面1茶匙,花椒面1茶匙,五香粉1茶匙,八角1克,小茴香1克,丁香1克,香叶1克,芝麻8克,酱油1勺,盐1茶匙,鸡精 1茶匙 1、牛肉切条,一定不要切太薄,太薄下锅一炸,直接就变肉丝了。 2、因为要先炸牛肉,所以必须油多点,冷油的时候就把葱白放进去,慢慢炸出香气。等油烧得比较热了,就下牛肉条进去炸,一直保持大火,不停翻炒。 3、炸到看不到点点粉红色的时候先把肉条铲出来,锅里面的油继续烧起,把多的水汽烧干。 4、油把水汽全部烧干了,又下锅继续炸,这次要转中小火了,不停翻不停翻,要不然很容易把锅炸糊。 5、肉条放进去过后,加料酒,去腥气,等差不多变巧克力色了,就是炸好了,然后装盘备用。 6、另起锅中小火,把干海椒和干花椒放下去炒到出香味。 7、牛肉放进去一起炒,香料些也加进去,然后加酱油、盐、鸡精调味。 8、陈皮连带之前泡的水一起倒进去,再放四分之一包的火锅底料,然后加刚刚没过牛肉的水。 9、等水快要烧干的时候,打开锅盖,转大火收下汁,等水都基本收干了,转最小火,放海椒面、花椒面、芝麻、白糖进去翻炒,小火可以再炒一遍,这样海椒面、花椒面的味道也出来了,红油也慢慢熬出来了。 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品; 2. 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用; 3. 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。 感谢您的阅读,祝您生活愉快。

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