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- 2021-03-26 发布于天津
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伸手手心向上前臂略直手掌向前平伸表示请求交流许诺谦逊承认赞美希望欢迎诚实等意思伸手训练人活在世上谁不希望自己的一生过得有意义有价值一些呢抬手手心向上手臂微曲手常与肩齐高表示号召唤起祈求激动愤怒强调等抬手训练尊敬的各位领导各位来宾亲爱的同学们大家早上好举手五指朝夭前臂垂直手掌举至头部表示行动肯定激昂动歌颂等举手训练人生的价值在于奉献生命的真谛在于创造经验证明能使大多数人得到幸福的人他本身也是幸福的挥手手臂向前手掌向上挥动表示鼓动号召呼吁前进致意等挥手训练努力吧奋斗吧我们的明天一定会更加美好推手手心
伸手
(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)
表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些 呢？”
抬手
(手心向上，手臂微曲，手常与肩齐高)
表示号召、唤起.祈求、激动、愤怒、强调等。
抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好！”
举手
(五指朝夭，前臂垂直，手掌举至头部)
表示行动.肯定、激昂、动1W、歌颂等。
举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造！”
“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”
挥手
(手臂向前，手掌向上挥动)
表示鼓动、号召、呼吁、前进
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