小学心理健康课教案《做情绪的小主人》.docxVIP

做情绪的小主人 做情绪的小主人 【主题背景】 小学中段学生的情绪体验深刻， 但心理发展尚不成熟， 他们较难理性 应对挫折和不合理的事情， 倾向于用理想的眼光看待问题， 情绪起伏 变化较大。因此， 有必要引导学生换个角度看问题，用积极乐观的心 态去正确对待和处理烦恼。 【活动目标】 1、了解自己的情绪变化。 2、认识到自己调节情绪的重要性。 3、学习调节情绪的方法，懂得遇到烦恼调整角度看问题，用积极乐 观的心态面对生活。 【活动方法】 游戏体验、故事感悟、绘画、讨论 【活动准备】 课件，音乐，彩笔，情绪卡，我的心情卡 【活动过程】 一、热身活动，体验情绪 一起玩游戏“刮风了，下雨了” ， （同学们齐声说：刮风了，刮风了，我请谁，谁就到我的身后跟着我走。我如果大喊下雨了，我身后的同学就迅速地找空位坐下。 ）随机采访学生的感受。 集体交流：说说你的情绪变化。 在舒适氛围基本形成且与学生坦诚交流的基础上， 引出本节心理课必 须遵守的原则：坦诚、尊重、倾听、保密。 二、认识情绪 要求：（1）拿出情绪图和水彩笔； 2）先在下方的括号里填写上对应的情绪； 3）为每个表情选择你认为合适的颜色并快速填充； 请完成的同学坐好。 思考：你为什么涂这种颜色？生活中曾经因为什么事情产生过这种情绪，回想一下。 集体交流后，请参与分享的学生把情绪卡贴黑板上。 教师小结：同一种表情，可能大家选择的颜色不一样，这