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- 2021-03-30 发布于上海
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第二章;§2—1 粮食类原料的分类;一、粮食原料的分类方法;按粮食的产量和应用范围分:主粮和杂粮。
1、主粮指粮食生产和消费过程中占主要地位的粮食品种。
从全国范围来看,现在的“主粮”主要指稻谷(大米)和小麦(面粉)。
2、杂粮一般指粗粮。主要有两种说法:一是指除主粮以外的各种粮食作物的总称;二是指除稻谷、小麦以外的各种粮食作物的总称。;粮食的营养成分
粮食中含有碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、和矿物质等营养物质,但其主要营养成分为碳水化合物(淀粉),是人体所需要的能量的主要来源,占人体热能来源的80%以上。;二、粮食类原料在烹调中的应用;§2—2 谷类粮食及其制品;一、稻、大米及其制品;1、大 米;1)籼米:籼米由籼型非糯性稻谷制成,米粒一般呈长椭圆形或细长形。根据籼米的收获季节,分为早籼米和晚籼米两种。
产地:籼米是我中国出产最多的一种稻米,以广东、湖南、四川等省为主要产区。
产季:夏季、秋季。
特征:米粒细长形或长椭圆形,长者长度在7毫米以上,蒸煮后出饭率高,粘性较小,米质较脆,加工时易破碎,横断面呈扁圆形,颜色白色透明的较多,也有半透明和不透明的。 ;营养成分:大米是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源;米粥具有补脾、和胃、清肺功效;米汤有益气、养阴、润燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。是补充
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