田径社团整体规划.pdfVIP

田径社团整体规划 我们*** 中是一所具有优秀体育传统的老校，能拥有一系列优越 条件。在过去的几年中， 培养出一批批体育人才。 为了能更好地体现 我校田径实力和培养更多的运动员人才， 在新的学期里我们继续努力 训练，发扬刻苦拼搏的精神，用实际行动来捍卫 *** 中的荣誉。 一、教学训练的任务： 1、进一步培养学生对田径运动的兴趣， 组织和吸引更多的学生 参加田径活动。 2 、提高柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动能力。 3、进一步学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能， 逐步 培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。 4 、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学 习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。 二、教学训练内容： 1、柔韧性的练习： (1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、 伸、摆和各种形式的绕环练习。