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在体育教学中如何调控教学节奏 课堂教学的节奏， 一般指课堂教学进程中的速度及其规律 性变化。 作为体育教师把握好课堂的教学节奏很重要， 我觉得应 从以下几点去做： 1．教学中做到快慢适中 教学中学生的练习速度过快，动作容易变形。如：学生刚开 始学习高抬腿时， 教师重点让学生掌握动作要领， 不要要求速度 太快，一部分学生只追求速度而把动作做变形， 达不到教学目标。 速度太慢会使学生注意力转移，纪律松散，失去兴趣，所以教师 在教学设计时要把握好时间。 在教学中，教师应根据教学内容、 学习状态等调整教学速度。 例如：新教材难点重点环节学习时，就应放慢速度，让学生体会 动作，掌握要领， 给予消化的时间； 在复习课和身体素质练习中， 应适当加快练习速度，保持兴奋度，以保证练习的质与量，提高 运动负荷。 另外，在练习过程中， 教师还应随时监测与观察学生的生理 与心理状态，这也是我们进行快慢调控的依据。如：学生大汗淋 漓，脸很红。教师就要调整练习密度和运动强度，不要让运动量 过大导致学生体力不支。 2．教学中要动静搭配 如果一堂课一直处于动态之中， 学生就会兴奋过度， 就可能 导致课堂失控；反之，课堂一直处于静态之中，课堂气氛就可能 受到抑制， 就偏离了体育教学的本质。 因此，在体育教学过程中， 要合理运用“动静”交替的节奏来调控课堂。 对于“静”态的环境。教学的起始，教师对动作要领、方法 的讲解与示范、目标、要求、练习的意义、以及对学生心理的激 励。这就要求学生在教师讲解动作要领、方法时学会倾听，教师 的要求是什么。教师要鼓励学生大胆的去做，多观察、多练习才 能把动作做好。如果学生太过兴奋，注意力不集中，教师的讲解 就白讲。所以静态环境在教学中很重要。 对于“动”态的环境。学生在教师的指导下练习动作要领 时，能认真的领悟动作要领，并积极的参与练习，让学生在练习 中体验到运动的快乐，在快乐中练习。 3．教学中要起伏有致 运动负荷的高低， 应根据人体生理机能活动变化的规律设计 教学，教师在安排课的运动负荷时，应由小到大，由大到小波浪 式地进行。 在教学中要注意学生的情感体验，在课中运用趣味性教学 法、竞争性教学法、激励性教学法等，营造出生动活泼的课堂气 氛，同时通过教师幽默的语言、学生们大胆的展示、讨论交流、 认真的思考等，让学生的情绪得到舒缓和放松。 总之，起伏有致的课堂教学节奏使课堂教学活动富有韵味， 能让学生充分享受体育运动的美， 也有利于师生情感与思想的沟 通，使课堂充满生机。 收稿日期： 2011-05-10