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校内实习教案
班级：体育系 09 级（2）班 学号： 实习生：
指导老师： 时间： 人数：
教学 1、教学常规。 2、热身跑。 3、徒手操。 4、游戏。 5、学习行进间三步上篮。
内容
1、 通过热身跑和徒手操练习使学生们的关节充分活动开，避免在教学过程中出现
教学 受伤的情况。
2、 通过学习让学生能初步掌握行进间三步上篮的技术动作，练习中发展学生的协调和弹跳素质。
目标 3、 通过学习促进学生的交流，增进同学之间的感情，提高学生的身体素质，促使
学生身体全面发展。
教学 掌握运球和三步上篮的动作方法、要领。
重点
课的
教学 提高学生的控球能力和三步上篮的节奏。
难点
运动负荷
部分
一
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