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身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服， 感觉身体重与不舒服。人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝 人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀 ，瘀则堵，堵则 瘤，瘤则癌 。万病之源就是寒湿体质，请注意！大病都是 由小病一步步积累而成的， 你的身体到了哪一步， 对照看看， 早点阻止它向下一步发展！ 1“虚”的感觉是怎么样 ? “虚”的体质是觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等 ;体虚最 大的两个原因就是我们生活习惯不好与压力大而引起 ;比如 一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第 二天就容易疲劳 ;一个人的工作与生活压力大， 经常超负荷工 作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳 ;而让身体经 常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质 就是这样开始变 虚 。 2“寒”的感觉是怎么样 ? “寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等 当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注 意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质 受“寒”，特别现在女性平时穿衣少， 更容易让身体受 “寒” 3湿 气的感觉怎么样 ? 当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气， 一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣 服，感觉身体重与不舒服。特别注意：寒湿气容易进入我们 身体的5个主要通道是：①肩颈部的“大椎穴” ，②前胸的 膻中穴 ， ③肚脐