声乐基基础入门及练习方法【最新】.docx

PAGE PAGE # 声乐基基础入门及练习方法 一、气要深 气息是歌唱的动力。它乂是声乐学习的基础。凡是能按老师的要求进行气息练习的人， 声 乐学习的进度就快，反之则慢。有的人所以不重视气息的练习，是因为他们认为，人人都会呼 吸，呼吸还用练习吗？他们不知道歌唱中的许多毛病都和呼吸有关。 练习呼吸，首先要知道歌唱对呼吸的要求，歌唱时的呼吸和平时生活中的呼吸既有相同的 地方，乂有不同的地方。有的专家说：你们躺着睡觉时的呼吸方法就是正确的。什么意思呢？ 就是人在睡觉时，是利用横膈膜控制呼吸.吸气，能把气 吸到腰的周围”。呼气时腰和腹部自然 回缩，这就是歌唱时要求的呼吸方式。所以说，躺着睡觉时的呼吸方法是正确的。 有的老师说：慢吸气就像 闻花”那样，很舒展地、缓慢地吸；乂说：急吸气就像被惊吓时 倒吸一口凉气”那样。总之，歌唱时的吸气，一定要 吸得深”。有人说：要把气吸到肚子里”, 当然，气是不能吸到肚子里去的，也不能吸到腰里。气，只能吸进 肺”里去。不过在学习声乐 时，许多老师都这么说，我们要正确理解这句话的意思，它是说，吸气时， 腰”和 肚子”都要 膨胀。给人的感觉就像是把气，吸到 腰”和肚子”里头去了。吸到腰的周围”和 吸到肚子里”, 说法不同，实际也都是 气要吸得深”的意思。 唱歌时，是呼气，对呼气”有什么要求呢？许多书上都要求， 歌唱时 要保持吸气的状态”。 也有要求 两肋外张”的。中央音乐学院王福增教授说： 先凸胃、再收腹”，他要求，呼气时上 腹部（即肚脐以上）要凸向外，小腹要向里收。实际上， 凸胃”，后腰也就向外膨胀了。这些 要求的实质是一致的。我的体会是： 凸胃”就能保证保持吸气状态。 凸胃”就能 两肋外张”。 所以凸胃”这个要求是最具有操作性的。无论是老师还是学生，都可以很直观地判断出呼气歌 唱时的状态是否正确。 那么，保持吸气状态也好， 先凸胃、再收腹”也好，究竟是一种怎样的状态呢？自己是什 么感觉呢？保持吸气的状态”就是保持吸气后腰部膨胀的状态。什么感觉呢？说起来并不陌 生。这种吸气后，腰部膨胀的感觉和用力搬东西时，腰部膨胀的感觉、或大便十燥时，用力排 便时的感觉是一样的。不同的是：搬东西和大便时要憋气，而歌唱，是呼气、而不是憋气。以 上讲的就是 胸腹式呼吸”对 呼”和 吸”的具体要求。 有的人吸气时，抬胸、甚至耸肩，呼气时，上胸回缩塌下，这种呼吸方式，声乐上叫做 胸 式呼吸”。在声乐学习中是不提倡、不主张的呼吸方式，一些女孩子爱用这种呼吸方式。用这 种呼吸方式唱歌的人，呼吸浅，爱捏着嗓子唱，喉咙打不开，所以，必须放弃这种呼吸方式， 改为胸腹式呼吸”方式才对。 唱歌要用 胸腹式呼吸”，也有说要用 腹式呼吸的”。我们知道，他们讲的具体要求基本上 是一致的。因此我们不必管它怎么叫，只要掌握好歌唱时怎样 呼气”和怎样 吸气”的要领，并 把它应用于歌唱中，就可以了。下面就介绍一些具体的练习方法，供练习者参考。 ［练习一］仰卧吸气、呼气 仰卧，像要睡觉那样，全身放松，吸气，这时，气就能吸到腰的周围（可以用手摸摸自己的腰和腹部），停片刻，然后呼气，呼气时，用舌尖小声的说 丝”，或 无:每次练习都要 用表检查一下一口气呼尽，需要多少时间。开始练习，一般只能达到 20秒左右，以后可以达到 40秒以上。 这个练习的目的，是让学生体会，什么叫 把气吸到腰的周围”。当学生体会到了以后，可 以改为坐着的姿势，以后要用站着的姿势来练。 这个练习，每天做数次，每天练习的时间不得少于五分钟。 ［练习二］哈腰吸气、呼气 如果采用站立的姿势练习气息，不能把气，吸到腰的周围，应该先做这个练习。方法是： 先挺胸收腹站好，然后上身前倾，如鞠躬状，（手自由下垂或向前伸，扶着桌子或什么东西） 吸气，后腰膨胀，稍停片刻，呼气，嘴里说 丝”或 无:气呼尽，再吸气，再呼。连续做数次， 要把注意力放在后腰的膨胀上。用鼻子吸气，也可以用嘴和鼻子同时吸气。这是 慢吸慢呼” 的练习。 会做之后，改做 快吸快呼 的练习。方法是：用鼻子吸气，用嘴呼气。吸气时鼻翼内收，吸出响声来，吸气是主动的，呼气不要主动，这个练习要连续做快吸快呼 30—— 50次以上。以 后逐渐增加次数。每天的练习时间不得少于五分钟。 经过一段时间的练习之后，确实体会到 把气吸到腰的周围”了，再练习时，就可以把鞠躬 的角度改的小些，逐渐改到用站立的姿势进行练习。 如果用站立的姿势，也能做到把气吸到腰 的周围了，以后就用站立的姿势进行练习。 这个练习的目的，是让学生进一步体会 把气吸到腰的周围”的感觉。重点是让学生体会后 腰在呼气时要保持吸气的状态。大家知道，唱歌是要使劲的，哪里使劲？有的老师说： 唱歌 要使腰劲”。可见腰没劲是唱不好歌的。平时人们说的某某人唱歌 底气足”，恐怕就是因为他 的腰