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三一文库（ ） 〔大学生心理健康教育论文 3000 字〕 人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训 练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。以下是小编 给大家整理的大学生心理健康教育论文的内容，欢迎大家查 看 ! 随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快， 竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂 ; 由于科学技 术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知 识更新 ; “人类进入了情绪负重年代” ，人们的观念意识、情 感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活 和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表” ，十分 敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自 己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。 对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题， 人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业 的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压 第 1 页 共 17 页 力而造成的心理应激、 心理危机或心理障碍， 增进心身健康， 以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境， 预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康 教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。 ▲ 一、心理健康的定义 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定 感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说， 遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予 以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量 心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对 的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则 : 其 一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式 上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这 是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过 程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程 中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心 理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数 是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的 第 2 页 共 17 页 问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微， 随情境的改变而消失或减缓 ; 个别则时间长、程度较重，最 后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主 要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉 过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语 词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为 方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚 至痛不欲生等。 ▲ 二、对大学生进行心理健康教育的意义 1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式 心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括 个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素 质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续 不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知 识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特 质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素 第 3 页 共 17 页 质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度 上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理 素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的 形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中， 保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自 我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质 的强弱