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广播体操图解第三套小学生广播操七彩阳光预备节一八拍两臂经体侧成侧上举掌心向内头稍抬双脚起落锺弹动四次同时两手五指分开由外向内旋转四次二八拍两臂头上交叉经胸前成侧下举掌心向内同上三八拍左脚向左迈一步同时右臂收回左臂成侧平举还原成直立同方向相反四八拍双脚起落锺一次同时两臂成前平举起落锺一次还原成直立双脚起落锺弹动次同时双手叉腰还原成直立刚比删卜仙卿久还原一伸展运动一八拍刚比删卜仙卿久还原还原成直立二八拍同一八拍方向相反三八拍双脚提锺立同时两臂经体侧成上举下蹲两臂经体侧至体前交叉左臂在前头稍低左腿向左
广播体操图解
第三套小学生广播操：七彩阳光
预备节：一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺 弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。二八拍： 1-4两臂头上交叉
经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂 收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。四八拍：1-2双脚 起落锺一次，同时两臂成前平举。3-4起落锺一次，还原成直立。5-7双脚起落锺 弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立
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