大脑保养(哪聚上哪).pdfVIP

中医辨证 ： 中医认为“头为诸阳之会”，人体十二经络和奇经八脉都会聚于头部，而且头部有几十 个重要穴位，许多疾病都是从头部开始出现症状， 在生活节奏快速、工作压力大、 人人面临 亚健康侵害的现代社会，脑疲劳、头痛、头晕、偏头痛、脱发、脑供血、供氧不足、失眠等 头部疾病往往是最容易发生的，因此头部的定期护理减压是必不可少的。 适宜人群 ： 头晕、头痛、耳鸣、脑鸣、双目胀痛、血虚头晕、失眠健忘、长期伏案工作者、气虚气 短、毛孔粗大、心烦胸闷、失眠多梦、面色无光、易怒、脑力劳动者、生活不规律等。 疗程功效： 放松紧张的情绪，平衡人体自律神经功能，解除疲劳，促进血液及淋巴系统循环，并且 提高身体免疫力能力；深层放松脑部神经，有效改善睡眠品质及头痛症状；有效稳定情绪， 平衡神经系统安神、减压，有效改善睡眠品质以及头痛问题。 大脑保健就是把大脑中的潜力开发掉，并对大脑的各个器官进行保健。 就像爱因斯坦的大脑一样。 随着人类期望寿命的不断延长， 怎样才能使得大脑的 功能不会因为年龄的增长而衰退过快，使得大脑能够延长其寿命呢？ 我们在小的时就会唱这样一首歌： “人有两个宝， 双手和大脑。 ”在平时的糊口中每个人都会 但愿自己是一个聪敏的脑袋灵光的人， 但是往往在日常糊口中一些不健康的行为就会对我们 的大脑造成伤害， 今天我们就去了解糊口中的一些脑残习惯和人体大脑的秘密都有哪些以及 大脑的真相告诉我们的东西，一起去了解一下吧。 1. 自己挠痒挠不笑 当你被别人挠痒痒的时候， 即便是事先知道的， 但是你的小脑在这个时候却不会发出警 告的提示， 这个时候人的大脑会对外界的刺激做出一定的反应， 人就会感觉到特别的痒， 这 也是人的一种正常的本能反应。 而等到自己挠痒痒的时候， 小脑就会传递信息， 告诉大脑其 他的部门，不要对这样的症状做出反应。 2. 两根香蕉撑一天 研究显示， 大脑一天基本消耗的能量比一台冰箱照明耗能还要少， 两根大香蕉就可以支 撑。但大脑流动起来能量的消耗却不少， 如大脑仅占体重的 3% ，却消耗了人体能耗总量的 1/6 。 3. 大脑擅长记序列 人们在糊口中经常需要记住一些序列性的东西， 如高速公路出口编号等。 这是大脑对我 们必备糊口技能做出的反应。 4. 大脑有个 “笑话中央 ” 大脑前部的额叶是我们人体电脑的一个 “笑话中央 ”。当我们听到消化之后， 大脑额叶就 会比较的活跃， 而且活跃的程度会与笑话的好笑程度有很大的关系， 对于消化可笑的程度的 评估之后，这个时候大脑就会发出笑或者是不笑的指令。 5. 频繁倒时差伤记忆 频繁倒时差导致大脑开释出应激激素，这会影响到大脑顶叶， 进而损伤记忆。 此外，轮 班也会带来相似的风险，频繁改变工作时间会给身体和大脑造成不利影响。 6. 噪音背景下听不清来电 在嘈杂的环境打手机时， 噪音会进入手机发话器并通过手机电路与对方的声音混杂在一 起。因为这些声音相似并混合在一起， 大脑很难将它们分辨出来。 此时， 假如将发话器捂住， 效果就会好良多。 7. 高海拔使人出幻觉 当初到高海拔区域的时候，一些人会在视觉等方面泛起幻觉，甚至会有情感上的突变。 科学家以为，这只不外是一种高原病。因为缺氧， 大脑内部控制视觉、 听觉甚至情感流动的 区域受到了影响，从而导致各种各样幻觉的泛起。 8. 玩枪战游戏能够锻炼大脑 我们在玩游戏的时候， 必需要在敌人打中你之前就要尽可能多的去击毙他们。 对于这种