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【译文 1】
从心理学的角度讲,老年人有两忌。一忌过分怀旧。耽于记忆,哀叹旧日,伤怀亡友,这些皆不足取。人要有
意识地向前看,有意识地去想仍能有所为之事。当然,这也并非易事。过往的岁月,在我们肩上逐日加重着分
量。我们总是认定情感已不复往昔纤细,头脑亦有欠敏锐。倘若真是如此,这话早该被忘记才对;而若人们连
这话都记不起,想来话本身也就不会真有道理。
老年人第二忌:切忌抓住青年人不放,以求从其青春中汲取活力。儿女一旦长大,就想有自己的生活,如果这
时做父母的还像关心小孩子一样对他们面面俱到,就有沦为负担之嫌。
当然,特例也有,有的儿女对此就不以为意。我这里不是主张为人父母者不再去关心子女,而是建议父母应从
思想上去关心子女,如果有能力的话从经济上去扶持子女。过分地在感情上去关心他们的做法并非上选。动物
的幼崽一旦学会自理,母兽就听之任之;但人由于婴儿期长的缘故,父母往往很难对子女完全放手。
我认为有一种人最易将老年活得成功。这种人不拘泥于切身利害,而是依性之所好投入到适宜的活动之中。因
为一个人只有在从事这些兴趣爱好时, 长期积累的经验才真正得以结出果实, 岁月的智慧也最终得以自由流淌。
教训长大的子女不要犯错只是徒劳。一是他们不再听从,二是从错误中求教训本是学习之核心。但如若你没有
个人爱好,就难免以一味顾念儿孙来填补生活的空虚寞落了。 (王巍译)
【译文 2 】
谈到健康问题,我就没有什么可说的了,因为我没怎么生过病。我想吃什么就吃什么,想喝什么就喝什么,眼
睛睁不开了就睡觉,从来不为对身体有益而搞什么活动,然而实际上我喜欢做的事大都是有助于增进身体健康
的。
从心理方面来说,到了老年,有两种危险倾向需要注意防止,一是过分地怀念过去,老想着过去,总觉得过去
怎么好,或者总是为已故的朋友而忧伤,这是不妥的。一个人应当考虑未来,考虑一些可以有所作为的事情。
要做到这一点并非总是很容易的;自己过去的经历就是一个越来越沉重的包袱。人们往往会对自己说,我过去
感情多么丰富,思想多么敏锐,现在不行了。如果真是这样的话,那就不要去想它,而如果你不去想它,情形
就很可能不是这样了。
另一件需要避免的事就是老想和年轻人呆在一起,希望从青年的活力中汲取力量。孩子长大之后,就希望独立
生活,如果你还像他们年幼时那样关心他们,你就会成为他们的累赘,除非他们特别麻木不仁。我不是说一个
人不应当关心孩子,而是说这种关心主要应该是多为他们着想,可能的话,给他们一些接济,而不应该过分地
动感情。动物,一旦它们的后代能够自己照顾自己,它们就不管了;但是人,由于抚养子女的时间长,是难以
这样做的。
我认为, 如果老年人对于个人以外的事情怀有强烈的兴趣, 并参加适当的活动, 他们的晚年是最容易过得好的。
在这一方面,他们由于阅历深,是能够真正做得卓有成效的,也正是在这一方面,他们从经验中得出的智慧既
可以发挥作用,又不致使人感到强加于人。告诫成年的子女不要犯错误,那是没有用的,一来他们不听你的,
二来犯错误本身也是受教育的一个重要方面。但是如果你这个人对于个人以外的事情不发生兴趣,就会感到生
活空虚,除非你老惦记着儿孙。 (庄绎传译)
【译文 3 】
提及健康这个话题,本人既少有病痛,故而并无忠告。饮食方面,我从不忌口;睡眠之道,惟 想睡就睡“ ”一条。
尽管本人爱做之事,大抵皆有益健康,但我从不刻意经营养生之道。
就心理层面而言,人届老年有两个危险,须得小心在意。一为沉湎过往。老是想当年、伤旧时、念亡友,根本
于事无补。人一定要放眼未来,想想人生中尚得发挥之处。当然这并不容易;年岁渐长,过往必定加重生活负
担。与现时相较,人总自觉往日比较热情易感、灵敏便给,如所言确是,当便抛诸脑后;设若得以相忘,或便
不尽属实。
另外尚有一危险,亦即纠缠年轻人不放,有似试图藉由其生命力,返老还春。孩子大了,皆望自有一片天,如
果父母还将其视若幼童,整日价嘘寒问暖,那么除非子女麻木异常,否则这样的关心即形同负担。然此并不意
味,为人父母当此际应对儿女不闻不问, 而是谓关心应存乎内敛含蓄, 其人尽可即之也温, 其情但求适可而止。
百兽一觉幼儿得以自立,总是放手令以自力更生,然人类因婴儿期较长之故,殊难割舍亲情。
个人深觉,若能超脱于上述儿女兴趣,积极从事合宜活动,晚年生活最易圆满。生命走到这里,长期经验真正
称得上成果丰硕;也只有到此时,一个人从经验中累积的智慧,发挥起来才真
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