浅谈在体育课堂教学中如何提高青少年的身体素质知识讲解.pdfVIP

体育课堂教学中如何提高青少年的身体素质 内容摘要：近二十多年来， 我国青少年学生体质健康水平的持续下降， 已经引起国家和社会的 高度关注。 青少年的身体素质渐渐提上日程化， 身体素质的提高直接影响到后天的学习和工作， 对 以后的社会主义建设意义重大。 本文通过对青少年身体素质差的原因分析， 从现有的学校条件入手， 探析出，解决青少年的身体素质必须先从学校体育课程入手， 以多样的教学方法， 优美的艺术语言 和完善的评价体系作为手段真正达到把握教材的目标，实现青少年整体身体素质的提高。 关键词：青少年 体育课堂 身体素质 提高 科学技能的迅猛发展， 生活节奏急剧加快， 社会对知识份子身体素质的要求越来越高。 而 生活水平的提高使大部分孩子都告别体力活的年代， 不少教育工作者都担忧少年一代因缺乏体力活 动，而出现体质下降的结果。 青少年正处在长身体、 长知识和世界观形成的重要阶段， 身心的健康发育迫切需要经常参 加体育活动， 这正如阳光、 空气、水对生命的意义一样不可缺少。 他们身体是雏形发展的重要阶段， 他们是建设好二十一世纪的后备军， 因而我们必须加强青少年身体素质的提高。 而今的教育下学生 压力大 , 提高身体素质的时间有限 , 这就需要我们在学校里加强对学生的锻炼。 1 青少年身体素质差的基本原因 1.1 学习的压力过大，课业负担重 “子不教，父之过”，这句话深深的敲响着做父母的警钟。而今的社会生活水平高了，大 家都有钱了， 对孩子的期望提上日程， 父母们纷纷把子女送到一些课外培训班、 补习班等等加强学 习辅导的地方。 漫天飞舞的假期补课也占据了学生业余时间的自我空间。 课业繁重， 学生根本就没 有多余的时间去锻炼身体，提高身体素质。 应试教育的影响， 残留在新一代孩子身上的分数录取制仍然没有改变， 这就迫使做学生的 只能 “一心只读圣贤书”了。过重的压力和课业负担让孩子的身体承受能力减弱， 心理发展不健全。 1.2 饮食营养搭配不合理 根据 07 年调查显示，全国青少年肥胖、近视率 5 年间持续上升，初中生视力不良率上升速度 为各学段之首。学生肺活量水平继续呈下降趋势。 青少年阶段是萌芽阶段也是长身体的关键时段， 饮食营养的优化搭配有助于补充每天都需 要的能量、有助于青少年身体发育， 而今的时代，富足的父母们为了孩子开始，大量的购买一些食 1 物给孩子，碳酸饮料、快餐的盛行，虽然味道好，但是对孩子的身体却无益。过分的溺爱造成现在 的孩子过度饮食导致的肥胖现象增多，直接降低了孩子的身体素质。 1.3 学校体育课的质量低 体育运动可以锻炼一个人克服困难、 吃苦耐劳、 勇往直前的品质， 可以培养人的团队合作 精神。这些都是文化课无法替代的。 学校体育课上教的一些运动技能， 太不专业。 教师也是过过场， 随便教点常识就算了， 很多有着一流设备的学校的资源都是白白浪费！ 更有甚者真是难以让人想象， 为了避免学生锻炼出事故，把“单杠、双杠、足球”等等能明显提高身体素质的项目都取消了。学 校一味强调知识教育， 繁琐的功课让学生没有自己的时间去运动， 课外体育培训应运而生， 强力的 吸引着父母们把孩子送去锻炼， 大家都知道不想让自己的孩子成为学习的工具，